自制“九寶茶”買菜不坐車———婆婆的養生之道
嫁到夫家,才發現婆婆煙酒茶都會的。
三十多年來,我自己的家教是女人不能抽煙喝酒,因為,抽煙喝酒既不雅觀,又傷身體。所以,剛見到婆婆抽煙,總有點不習慣;常在丈夫面前,借健康的話題,旁敲側擊,可丈夫說,母親出生在一個舊式大家庭,十幾歲就學會了抽煙,文革中也吃了不少苦,現在七十多歲的人,就別屈著她了,讓她做自己喜歡的事情吧。
也是的,婆婆從來沒生什么病,身體很硬朗。但作為小輩,我還是要關心她。有一次,我正面講到了她的抽煙,講到煙酒的危害。婆婆說,你講的那一套我懂,這么多年來,我習慣了。見我嘆氣,她給我講起了她的養生之道。
婆婆說,首先,她娘家人大多數是煙酒茶不分的,卻普遍的高壽,祖父母、父母和幾個長兄都活過了90歲,所以她不怕,她有遺傳基因的保護。其次,她抽煙喝酒也不是沒有節制的。比如,一支煙點燃后,往往只抽幾口,過了癮后,就在玻璃缸里掐滅,放置一段時間,再想抽時,再點一回,享受一番,所以,她每天只抽一兩支煙;酒呢,中飯時間是不喝的,只有在晚飯時,邊吃飯邊慢慢斟酌一杯,潤潤煙嗓子,擴張一下血管,好一覺睡到大天亮。這樣的生活習慣,都持續幾十年了,身體內的平衡建成了,一旦打破,肯定得不償失啊。
聽到這兒,我只好說,酒可以喝點兒,但抽煙是絕對沒好處的。婆婆卻振振有辭地列舉了報上講的戒煙后,得病的幾率增大多少百分比,所以,一句話,喝酒抽煙,我行我素,把握節律,才能無病。
對婆婆的觀點,我真不敢茍同,只是苦笑。年前,家中有好幾個人都出現頭痛、嗓子充血的癥狀。在飯桌上,生病的人面露痛苦狀,彼此相憐。婆婆自言自語道,我怎么從來沒有過嗓子疼?這時,我插話道,那是您煙酒鍛煉出來的。大家都笑了,婆婆也笑嘻嘻地反駁說,不對,我有九寶茶保護的嘛。
談到茶,婆婆倒是十分講究,她所謂的九寶茶,是由九種原料配制的。她從商場和藥店,分別買了綠茶、菊花、野菊花、枸杞子、大棗、靈芝、羅漢果、玫瑰花還有冰糖,每天從中適量取出一小撮,用開水沖泡,喝上幾壺。婆婆告訴我,菊花、羅漢果有疏風清熱解毒的作用,特別是靈芝,治虛勞、咳嗽和氣喘,與枸杞子一樣,益精氣。婆婆長期抽煙,五臟六腑,多少受到些傷害,這個飲品,恰恰有理氣解郁,補脾和胃的功效。至于玫瑰花,婆婆解釋說,它活血散淤,特別對女性有好處。婆婆特別強調,這九寶茶是祖輩們傳下的,過去條件差不能經常喝,現在可以享受了。
婆婆從沒有鍛煉的習慣,她說早晨步行一里路去菜場,既買了菜,也運動了,一舉兩得。我們怕她累著,囑咐她買完菜坐公交車回家,可她總是口頭答應,堅決不改。
吃飯上,婆婆似乎不大講究,但她也有值得稱道的地方。雖然她時常吃葷,但飯桌上肯定有一碗煮白菜,要不就是醋炒胡蘿卜姜絲;韭菜炒雞蛋,是她最愛吃的,而且,每頓飯她都要端上一碟自制腌小菜:白蘿卜或是生姜大蒜頭等;她曾經把花菜的根切下來,削皮洗凈腌了一壇子,吃的時候,脆生生,細嫩嫩,爽口健胃。飯桌上,這些東西雖然吃得少,但每天都吃,也算是能攝取到各種營養了吧。
三十多年來,我自己的家教是女人不能抽煙喝酒,因為,抽煙喝酒既不雅觀,又傷身體。所以,剛見到婆婆抽煙,總有點不習慣;常在丈夫面前,借健康的話題,旁敲側擊,可丈夫說,母親出生在一個舊式大家庭,十幾歲就學會了抽煙,文革中也吃了不少苦,現在七十多歲的人,就別屈著她了,讓她做自己喜歡的事情吧。
也是的,婆婆從來沒生什么病,身體很硬朗。但作為小輩,我還是要關心她。有一次,我正面講到了她的抽煙,講到煙酒的危害。婆婆說,你講的那一套我懂,這么多年來,我習慣了。見我嘆氣,她給我講起了她的養生之道。
婆婆說,首先,她娘家人大多數是煙酒茶不分的,卻普遍的高壽,祖父母、父母和幾個長兄都活過了90歲,所以她不怕,她有遺傳基因的保護。其次,她抽煙喝酒也不是沒有節制的。比如,一支煙點燃后,往往只抽幾口,過了癮后,就在玻璃缸里掐滅,放置一段時間,再想抽時,再點一回,享受一番,所以,她每天只抽一兩支煙;酒呢,中飯時間是不喝的,只有在晚飯時,邊吃飯邊慢慢斟酌一杯,潤潤煙嗓子,擴張一下血管,好一覺睡到大天亮。這樣的生活習慣,都持續幾十年了,身體內的平衡建成了,一旦打破,肯定得不償失啊。
聽到這兒,我只好說,酒可以喝點兒,但抽煙是絕對沒好處的。婆婆卻振振有辭地列舉了報上講的戒煙后,得病的幾率增大多少百分比,所以,一句話,喝酒抽煙,我行我素,把握節律,才能無病。
對婆婆的觀點,我真不敢茍同,只是苦笑。年前,家中有好幾個人都出現頭痛、嗓子充血的癥狀。在飯桌上,生病的人面露痛苦狀,彼此相憐。婆婆自言自語道,我怎么從來沒有過嗓子疼?這時,我插話道,那是您煙酒鍛煉出來的。大家都笑了,婆婆也笑嘻嘻地反駁說,不對,我有九寶茶保護的嘛。
談到茶,婆婆倒是十分講究,她所謂的九寶茶,是由九種原料配制的。她從商場和藥店,分別買了綠茶、菊花、野菊花、枸杞子、大棗、靈芝、羅漢果、玫瑰花還有冰糖,每天從中適量取出一小撮,用開水沖泡,喝上幾壺。婆婆告訴我,菊花、羅漢果有疏風清熱解毒的作用,特別是靈芝,治虛勞、咳嗽和氣喘,與枸杞子一樣,益精氣。婆婆長期抽煙,五臟六腑,多少受到些傷害,這個飲品,恰恰有理氣解郁,補脾和胃的功效。至于玫瑰花,婆婆解釋說,它活血散淤,特別對女性有好處。婆婆特別強調,這九寶茶是祖輩們傳下的,過去條件差不能經常喝,現在可以享受了。
婆婆從沒有鍛煉的習慣,她說早晨步行一里路去菜場,既買了菜,也運動了,一舉兩得。我們怕她累著,囑咐她買完菜坐公交車回家,可她總是口頭答應,堅決不改。
吃飯上,婆婆似乎不大講究,但她也有值得稱道的地方。雖然她時常吃葷,但飯桌上肯定有一碗煮白菜,要不就是醋炒胡蘿卜姜絲;韭菜炒雞蛋,是她最愛吃的,而且,每頓飯她都要端上一碟自制腌小菜:白蘿卜或是生姜大蒜頭等;她曾經把花菜的根切下來,削皮洗凈腌了一壇子,吃的時候,脆生生,細嫩嫩,爽口健胃。飯桌上,這些東西雖然吃得少,但每天都吃,也算是能攝取到各種營養了吧。
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