這一代的中年知識分子，是有史以來負荷最重的一代。文革造成的知識斷層，使他們較早地承擔起某一領域帶頭人的重任；而快速的知識更新，又給他們帶來巨大的競爭壓力。在家里，又是上有老下有小的重負荷階段。他們所能馬虎對待的，只有自己。邵逸夫醫院副院長、外科教授蔡秀軍提起中年知識分子的健康，憂心忡忡。

    生理年紀正在走下坡路，卻碰上了事業上的高峰期，體力必然要透支。浙江省中醫院副院長、呼吸科主任醫師宋康認為，甚至到了肌體的臨界狀態，很多中年人還在硬撐著。中青年猝死的事件，我們近幾年聽到的已不在少數。

    他們只知道使用身體，把自己的身體當機器用，根本沒有想到要讓身體放放松、透透氣。邵逸夫醫院腫瘤內科主任、醫學博士潘鴻鳴提醒大家：如果你感到疲勞、頭痛或腰酸背痛，那就是身體在向你發出警告了。這時候，請一定休養一下你的肌體。

    浙江省腫瘤醫院專門從事流行病因研究的汪祥輝在幾次調查中都明顯地發現，中年知識分子壓力過重導致免疫功能降低，已是肺癌、乳腺癌、大腸癌等癌癥發生的重要原因之一。而邵逸夫醫院心內科主任王建安對中年人的健康狀況感觸尤深：生活壓力、工作壓力加上飲食不當和缺少鍛煉，已使如今中年人的身體狀況大大下降。心肌梗塞的患者，前幾年五十歲以下的不到10%，近來卻達到30%以上；中風患者的年齡，已經降到了四十歲左右；糖尿病、高血脂等等，在中青年中更是比比皆是……

    心理壓力的過重也是導致中年人早逝的緣由之一。競爭的日益激烈，讓好強的中年人不斷應戰。但是，心態請千萬調整好。邵逸夫醫院副院長蔡秀軍非常善意地勸告知識分子們：期望值過高，往往實現不了。這時候不能將郁抑悶在心中，而要想，努力過了，就對得住自己了。

    反省醫學界自身，浙江省中醫院副院長宋康認為，對于中年人身體狀況的關注程度也還不夠。兒童、老年人、青少年的身心疾病，都有大量的醫療人員在專題研究；但中年人的健康，明顯被冷落了。