感冒可吃薄荷粥

    現在正值冬季，氣候寒冷干燥，再加上霧霾的天氣，使人們很容易患上感冒，中醫五絕網為您介紹一款中醫藥粥——薄荷粥，助您有效抵抗外在的病菌和病毒，緩解感冒癥狀。

    薄荷粥： 鮮薄荷30克（干的10克），粳米60克，冰糖少許。水煎薄荷5分鐘，去渣取汁，用粳米熬粥，再加入薄荷汁稍煮一會兒，加入冰糖調化。此粥功效可疏風解表，清利頭目。早晚溫熱服用。

    此款藥粥適合風熱感冒，常見癥狀是：喉嚨疼，有膿涕，發熱、口渴，便秘。