溫補腎陽的中醫(yī)藥粥
陽和粥
原料:桂枝5克,鹿角膠5克,生姜5克,粳米50克。
做法:生姜切碎備用,用清水煎煮桂枝,去渣取汁烊化鹿角膠后,再與粳米、生姜同煮,至米熟湯稠即成,空腹服食,或作晚餐食之。
功能:溫陽補腎,通經(jīng)散寒。
主治:陽虛寒凝證,或冬日陽氣不足,形寒怕冷,手足不溫,或手足部凍瘡初起等。
羊藿粥
原料:淫羊藿20克,黑米50克。
做法:淫羊藿去泥沙,用清水洗凈,煎汁去渣,再用藥汁煮粳米成粥,空腹服食,或作晚餐食之。
功能:溫腎助陽,益氣健脾。
主治:冬日腎陽不足而引起的腰膝酸軟,性功能低下,畏寒怕冷,手足不溫等癥,并可預防凍瘡,或用于凍瘡初起。
韭菜粥
原料:韭菜20克,粳米50克。
做法:韭菜擇去泥沙,用清水洗凈,切碎備用。先用粳米煮成粥,待粥熟時加入韭菜,再煮3-5沸即成,空腹服食,或作晚餐食之。
功能:溫補肝腎,溫陽散寒。
主治:冬日陽氣不足而引起的腰膝酸軟,形寒怕冷,手足不溫,或腸炎泄瀉等,亦可用于寒性體質(zhì)者的感冒預防。
羊肉粥
原料:羊肉30克,粳米100克,生姜、蔥白、食鹽適量。
做法:先將羊肉洗凈切碎,生姜拍碎,加清水與粳米同煮至米熟湯稠時,再加入切碎的蔥白及食鹽調(diào)味即成,空腹服食,或作晚餐食之。
功能:益氣補虛,溫陽散寒。
主治:腎虛陽氣不足而引起的腰膝酸軟,形寒怕冷,手足不溫,寒疝腹痛,中虛反胃,或腎虛腰痛,產(chǎn)后虛冷等,亦可用于預防凍瘡。
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