降壓中醫(yī)藥粥

    藥粥，就是以谷類為主，配合水果、蔬菜、魚肉蛋奶、藥物等制成的稀飯。藥粥療法，是在中醫(yī)學(xué)理論指導(dǎo)下，將藥粥應(yīng)用于強(qiáng)身延年、防治疾病的一種飲食療法。下面中醫(yī)五絕網(wǎng)為高血壓患者介紹幾則降壓中醫(yī)藥粥，供參考：

　　芹菜花生粥  芹菜80克、花生仁20克、粳米50克、調(diào)料適量；將芹菜洗凈、切碎、加油鹽炒至八成熟。花生仁炒熟，敲成碎粒。粳米加水煮至八成熟后，加芹菜、花生仁煮至粥成；用法是1次用完，經(jīng)常食用；具有降血脂、降壓的功效。

　　芹菜粥  芹菜（連根）100克、糯米100克、調(diào)料適量；將芹菜洗凈后切細(xì)，加水與糯米煮成粥，放入調(diào)料服用；經(jīng)常食用有降壓作用。