中醫藥粥的幾種制作方法
藥粥需要在煮制的過程中,添加具有一定功效的食物或藥物,可有以下幾種制作方法。
1.將藥物或食物與米一同入鍋煮成粥,如山藥、扁豆、百合、大棗、龍眼、羊肉等,切碎與米同煮即可。
2.先將食物或藥物研碎成粉末,再與米同煮為粥。如菱角、芡實、蓮子、白茯苓、天花粉、貝母等先研為細粉,再煮粥。
3.以原汁同米煮粥,如牛乳、豆漿、雞湯、魚湯等。
4.不宜久煎的藥汁可在粥將成時兌人,稍煮即可,如竹瀝、甘蔗汁等。
5.先將中藥煎取濃汁后去渣,再與米一同煮成粥,如黃芪、人參、當歸等。
煮粥以新米為佳,因為新米富有膠質,粘性較好,煮出來的粥色白,滑嫩起膠,芳香可口。煮粥講究一氣呵成,應先用武火燒水,水沸后下米,粥滾后再改用文火煲粥,這樣米粒容易煮爛,粥味也濃。
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