中醫藥粥：羊肉高粱粥

　　原料：羊肉、高粱米各100克，食鹽少許。

　　做法：高粱米洗凈，加水1000克，與羊肉丁一同煮成稀粥，加入食鹽調味。日服1劑，分數次食用。

　　開胃助消化，適用于脾胃虛弱所致的消化不良、腹部隱痛等癥。

　　中醫藥粥：蓮子紅茶粥

　　原料：山藥50克，蓮子15個，粳米100克，紅茶2克，冰糖適量。

　　做法：山藥剁細。粳米淘洗干凈。用水將紅茶、蓮子煮沸，然后下粳米、山藥，熬制成粥，放入冰糖即可。

　　益氣養陰，適用于體弱乏力、消化不良等癥。

　　中醫藥粥：木棉花豆卷粥

　　原料：木棉花50克，燈芯花10克，大豆卷30克，鮮荷葉30克，扁豆30克，大米100克，食鹽少量。 

　　做法：將木棉花、燈芯花、大豆卷、鮮荷葉、大米洗凈。扁豆洗凈，炒至微黃。將以上粥料一齊放入砂鍋內煮粥，加食鹽調味即可。 

　　清熱去濕，消滯止瀉。適用于濕滯所致的消化不良。 

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