10種最毀心臟的職業(yè)

6.橋梁隧道工人。美國(guó)紐約市1988年對(duì)5000多名橋梁隧道建筑工人進(jìn)行的調(diào)查顯示,他們患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比普通人高出35%。研究人員認(rèn)為是因?yàn)檫@些建筑工人往往在密閉通道中工作,會(huì)吸入更多一氧化碳。有研究顯示,空氣污染會(huì)加大心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
7.流水線工人。類似這種流水線的工作往往對(duì)工作人員要求很高,員工承受著巨大的工作壓力,同時(shí)又無法控制生產(chǎn)線上其他領(lǐng)域的工作,只能埋頭做自己的事。有研究人員指出,不能掌控自己的環(huán)境是誘發(fā)心血管疾病的一個(gè)重要壓力因素。有人對(duì)1.1萬名英國(guó)公務(wù)員進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn),對(duì)自身崗位控制力較低的人患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)更高。
8.長(zhǎng)期超時(shí)加班的工作。在一項(xiàng)對(duì)英國(guó)公務(wù)員健康狀況研究中發(fā)現(xiàn),每天工作11個(gè)小時(shí)乃至更長(zhǎng)時(shí)間的人,相對(duì)于每天只工作七八個(gè)小時(shí)的人罹患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)要高出67%。緩解的辦法很簡(jiǎn)單,專家建議多吃水果和蔬菜等健康食品,保障充足的睡眠,每周要保證一定的鍛煉次數(shù)等等。
9.無健康保險(xiǎn)的工作。美國(guó)統(tǒng)計(jì)顯示,2010年1/6的美國(guó)人沒有醫(yī)保。一個(gè)有趣的現(xiàn)象是,沒醫(yī)保的人健康狀況普遍較差,特別是心臟健康情況不佳,而如果沒醫(yī)保的成年人一旦拿到醫(yī)保,其健康水平往往會(huì)提升。
10.失業(yè)。這時(shí)候人們往往不是無事一身輕,反而更容易遭遇心臟病風(fēng)險(xiǎn)。畢竟,失業(yè)之后的生存壓力要大得多。2009年哈佛大學(xué)進(jìn)行的一項(xiàng)研究顯示,失業(yè)的人本來身體沒病,卻可能在失業(yè)一兩年之后出現(xiàn)新毛病,比如高血壓、糖尿病和心臟病等。另一項(xiàng)研究還顯示,如果失業(yè)并非是自身的原因,比方說因?yàn)楣S關(guān)門、公司倒閉而失業(yè),那么失業(yè)者出現(xiàn)中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)要翻一番。
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