出汗原來是好事，可以調解體溫，排泄廢物，大夏天要不能出汗可太難受了。但是不正常的出汗可能是某些疾病的癥狀，會造成水和電解質紊亂、面色蒼白、疲乏無力等，出汗過多會使尿液減少影響腎臟功能，又會造成血黏稠度加大，容易發(fā)生血栓，也可以造成口干、頭暈、乏力、易感冒等不適。

　　中醫(yī)認為汗證是營衛(wèi)不和所致的腠理開合失常、津液外泄引起的非生理性出汗。時時出汗，不熱不動也出者為自汗；夜間出汗，醒來即止為盜汗；惡寒戰(zhàn)栗，汗出熱退為戰(zhàn)汗；大汗淋漓、虛冷困乏者為絕汗，如此等等。婦女更年期常出現(xiàn)陣發(fā)性出汗，屬于自汗；結核病、風濕病常有盜汗；風寒感冒或感染性疾病可有戰(zhàn)汗。

　　腫瘤病人經常出汗過多，原因也很復雜，如內傷虛損、氣虛或陰虛、營衛(wèi)不和等都可以多汗。在腫瘤治療過程中，醫(yī)生為了退熱，給解熱鎮(zhèn)痛藥過多，例如以消炎痛栓肛塞；或輸液速度過快，一些化療藥物可引起發(fā)熱出汗；或采用“熱療”等都可發(fā)生多汗。如果長久大汗淋漓、汗出如油、陽氣衰微、四肢厥冷，應關注重危之癥，防止虛脫。

　　中醫(yī)治療多汗是根據病因病機采用不同方法，如調和營衛(wèi)、益氣固表、滋陰降火、回陽斂陰等。中醫(yī)稱“汗為心液”、“汗者，精氣也”，對多汗證應及時處治，常用的止汗固澀中藥有麻黃根、龍骨、牡蠣、浮小麥、糯稻根須等。

　　可止汗的食品有五味子、烏梅、黑豆、桃干等。常用的食療、驗方有：

　　生黃芪20克，大棗10克，浮小麥30克，水煎服，頻頻下咽，用于氣虛多汗。

　　五味子10克，大棗10克，桃干20克水煎服，用于陰虛盜汗。

　　五味子、五倍子各10克研粉，冰片2克混勻，置臍窩處，外蓋紗布，對盜汗有一定療效。

　　人參、黨參、沙參、黃芪等任選一種燉腔骨或母雞、乳鴿，對氣虛引起的多汗有效。

　　黑豆100克，先泡半日，慢火煮熟，加入烏梅、桃干適量，用白糖調好口味，吃豆喝湯。

　　出汗過后特別是大汗淋漓之后易感外邪，發(fā)生感冒，應及時擦干汗水，更換衣被，避免受風著涼。血液中離子滲透壓和膠體滲透壓偏低會出現(xiàn)多汗，故多汗者，飲食不能太淡，輸液中也不能鹽分太少，并且飲食中應及時攝入蛋白，補充肉、蛋、奶。調料中花椒、大料、辣椒、桂皮、姜等辛溫之物多能發(fā)汗，不宜多用。