眼下，秋高氣爽，正是外出旅游觀光的好季節。出發前學一點自救常識，可以在旅游中解救自己或別人。

    一是途中萬一被毒蛇咬傷，切忌驚慌失措或奔跑，以免因血液循環加快而加速毒素吸收；正確的方法是立即用繩子或褲帶扎緊傷口靠近心臟的一側；每隔三分鐘松一下綁，時間在一至兩分鐘，以防肢體壞死，如有條件可盡快用利刃切開傷口處或作十字形切口，用力擠壓以排除毒素，然后盡快送醫院處理。

    二是一旦在野外遇到雷雨，若發現閃電后有巨雷，說明您身處雷區，此刻要避免與很多人聚集在一起，要立即在近處尋找低洼處蹲下，雙腳并攏，雙手放在腿上，頭埋于兩腿之間；切不要靠近獨立大樹、古塔、電線桿、孤立小屋；不要在水中游泳或劃船；在暴風雨中，如頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭發直立，說明將發生雷擊，應趕緊臥倒，并拿去身上佩戴的金屬飾品和發卡等。

    三是途中發生急性扭傷時，切忌局部按摩或回旅館后熱敷，最好停止活動，回去后冷敷20至30分鐘，便能達到消腫和止痛的作用。