777国产偷窥盗摄精品视频_影音先锋欧美在线资源_菠萝蜜视频在线观看一区_一区二区三区四区不卡视频_欧美日韩国产在线_日韩你懂的电影在线观看_欧美激情精品在线_欧美精品一区二区蜜臀亚洲_亚洲iv一区二区三区_91官网在线观看

切換到繁體中文
您現在的位置: 中醫五絕網 >> 醫學百科 >> 女性 >> 正文

孕婦營養不良應吃什么

www.ibe2005.net 文章來源:中醫網 點擊數: 更新時間:2015-7-30 9:39:42

    1、蝦米炒芹菜

    芹菜200克,干蝦米10克。植物油15克,醬油10克,雞精3克,鹽適量。

    將蝦米用溫水浸泡。芹菜去老葉(保留大部分葉子)后洗凈,切成短段,用開水燙過。鍋置火上,放油燒熱,下芹菜快炒,并放入蝦米、醬油,用旺火快炒幾下,出鍋前撒些雞精和鹽(因為蝦米已有咸味,鹽需少放)即可。

    2、豬肝炒菠菜

    菠菜200克,豬肝300克,海米5克,香菜10克。油20克,鹽2克,料酒10克,醬油3克,醋5克,蒜泥10克,香油10克,雞精2克。

    將豬肝切成小薄片。海米用溫水浸泡好。香菜切成碎末。將菠菜擇洗干凈,切成3厘米的段,放入開水中燙一下撈出(菠菜含大量草酸,用開水燙一下可以去除部分草酸),再放入冷水中浸泡,冷卻后瀝凈水。

    鍋內放油燒,燒至七成熱,先將姜、蒜煸香,再放入料酒、醬油、醋、蒜泥、豬肝翻炒。最后放入海米、菠菜、香菜炒勻,淋上香油,撒上雞精即可。
 
    3、黃豆排骨湯

    豬排骨250克,黃豆100克,蔥花3克。精鹽3克。

    將黃豆用溫水浸軟泡發(5小時以上),洗凈。把豬排骨洗凈,切成小塊。將鍋置于火上,加清水適量,把黃豆、豬排骨放入鍋內,加蓋,煮沸后撇沫,轉文火煲3小時。最后撒入蔥花、精鹽調味即成。

    4、紅棗兔肉

    兔肉300克,紅棗30克。鹽3克,油15克,料酒10克,醋5克。

    棗洗凈、去核、瀝干水分備用。將兔肉洗凈,切塊,均勻地抹上油、鹽、料酒和醋,與紅棗一起放瓦鍋內,隔水蒸1小時,兔肉熟爛即可。

    5、瘦肉燕窩湯

    瘦肉600克,中等燕窩75克,豬骨50克。

    將瘦肉和豬骨洗凈,先放沸水內,煲約1.5小時,然后撈起豬骨,放入預先泡開、揀凈之燕窩同煲半小時,用鹽、生抽調味。

    6、紅豆蓮子湯

    紅豆100g、蓮子100g、冰糖20g(根據個人口味適量增減)、清水800ml。

    把洗凈的紅豆、蓮子用清水泡浸兩小時。鍋內倒入清水,水煮開后把紅豆、蓮子放入鍋中,大火燒開。待水再次煮開后,轉小火煮40分鐘。煲至30分鐘時放入冰糖繼續煮10分鐘至冰糖完全融化即可。

    7、冬瓜排骨湯

    排骨1斤中,冬瓜1斤。

    將所有材料洗凈,冬瓜帶皮切大塊備用。將排骨放入水中滾開后氽一下后,取出洗凈血水備用。鍋內注入適量水,將所有材料放入,以大火煲20分鐘后,以小火再煲約2小時左右即可調味食用。

    8、黃芪鱸魚湯

    鱸魚1條、黃芪6錢、紅棗8粒、老姜2片。

    先將所有材料洗凈,紅棗去核,準備一塊老姜切兩片備用。熱油鍋,先爆香姜片,再放入鱸魚煎至兩面皆呈淡金黃色。在鍋中注入八分滿的水,待水滾后放入所有材料,以大火煮約20分鐘,再轉小火煮約兩個小時就完成。

    9、山藥黑棗雞腳湯

    瘦肉半斤、雞腳1斤、山藥2兩、黑棗10粒、老姜3片。

    先將所有材料洗凈,準備一塊老姜,切3片備用。瘦肉切大塊后,和雞腳一同放入滾水中氽燙片刻,去血水和腥味。在鍋中放入八分滿的水,待水滾后放入所有材料,以大火煮約20分鐘,再轉小火煮約3個小時就可。

    10、牛腩土豆湯

    牛腩半斤、土豆2個、老姜2片、米酒1湯匙。

    將所有材料洗凈,準備一塊老姜,切兩片備用,再將土豆削去外皮,切成大塊。牛腩切成大塊后,在水中放少許酒和姜片,將水煮滾后放入牛腩氽燙片刻,去除血水和腥味。在鍋中放入八分滿的水,待水滾后再放入所有材料,以大火煮約20分鐘,再轉為小火,燉煮約2小時30分鐘即可。


文章錄入:安然    責任編輯:中醫養生 
發表評論】【加入收藏】【告訴好友】【打印此文】【關閉窗口
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 網友評論:(只顯示最新10條。評論內容只代表網友觀點,與本站立場無關!)   【發表評論】
    精彩推薦
    | 設為首頁 | 加入收藏 | 網站簡介 | 友情鏈接 | 網站導航 | 聯系我們 | 廣告服務 |

    www.ibe2005.net 版權所有:中醫五絕網 聯系電話:0312—3901862 郵編:072761 支持單位:涿州市五絕指針療法研究所

    電子信箱:webmaster@wujue.com 《中華人民共和國電信與信息服務業務》信息產業 冀ICP備11023339號

    本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據,請選擇正規醫療機構就醫;某些內容及圖片來源于網絡共享資源,如涉及版權問題請及時通知本站刪除!
    777国产偷窥盗摄精品视频_影音先锋欧美在线资源_菠萝蜜视频在线观看一区_一区二区三区四区不卡视频_欧美日韩国产在线_日韩你懂的电影在线观看_欧美激情精品在线_欧美精品一区二区蜜臀亚洲_亚洲iv一区二区三区_91官网在线观看
    一区二区三区四区不卡视频 | 免费在线观看视频一区| 在线这里只有精品| 亚洲综合一区二区三区| 欧美色涩在线第一页| 看片网站欧美日韩| 亚洲免费资源在线播放| 99久久99久久精品免费观看| 一区二区三区视频在线看| 91精品国产麻豆| av午夜一区麻豆| 国产伦精品一区二区三区免费 | 在线不卡a资源高清| 亚洲精品在线电影| 欧美日本高清视频在线观看| 国产精品久久久久久福利一牛影视 | 国产99久久久国产精品潘金网站| 久久你懂得1024| 色呦呦国产精品| 欧洲国内综合视频| 99re这里都是精品| av爱爱亚洲一区| 91香蕉视频污| 在线观看不卡视频| 911精品国产一区二区在线| 成熟亚洲日本毛茸茸凸凹| 国产精品66部| 91福利资源站| 日韩欧美一级二级三级| 精品处破学生在线二十三| 久久无码av三级| 777奇米成人网| 国产欧美视频在线观看| 亚洲日本韩国一区| 激情综合五月婷婷| 欧美日韩一卡二卡三卡 | 欧美日韩亚洲另类| 91国偷自产一区二区三区观看| 色综合久久久久综合体| 欧美一区二区精品在线| 国产欧美久久久精品影院| 亚洲国产乱码最新视频| 国产一区二区免费看| 欧美男生操女生| 亚洲午夜日本在线观看| 国产成人av影院| 91 com成人网| 玉米视频成人免费看| 视频一区视频二区中文| 91免费在线视频观看| 亚洲视频精选在线| 不卡视频免费播放| 欧美va日韩va| 精品一区二区在线免费观看| 欧美天堂一区二区三区| 18欧美乱大交hd1984| 99视频有精品| 亚洲一区欧美一区| 91精品国产综合久久蜜臀| 蜜臀久久99精品久久久久久9| 欧美日韩大陆一区二区| 精品国产乱码久久久久久浪潮| 精品亚洲porn| 一区精品在线播放| 欧美午夜影院一区| 秋霞av亚洲一区二区三| 久久精品人人做| 在线观看视频一区| 国产v日产∨综合v精品视频| 国产精品婷婷午夜在线观看| 欧美性欧美巨大黑白大战| 日韩av电影天堂| 亚洲乱码国产乱码精品精的特点| 欧美日韩的一区二区| 风间由美一区二区三区在线观看 | av在线综合网| 久久精品国产秦先生| 国产欧美日韩精品一区| 99久久精品免费看国产免费软件| 国产精品久久久久一区| 欧美v国产在线一区二区三区| 日本久久一区二区| 国产成人啪午夜精品网站男同| 午夜视频久久久久久| 亚洲欧美另类小说| 亚洲欧洲一区二区在线播放| 国产精品乱码人人做人人爱| 国产高清成人在线| 国产精品66部| 99久久精品免费精品国产| 国产91丝袜在线播放九色| 国精产品一区一区三区mba视频| 亚洲国产日韩一区二区| 亚洲第一激情av| 国产一区二区h| av高清不卡在线| 欧美老年两性高潮| 久久久精品免费观看| 欧美国产在线观看| 一区二区视频在线看| 青青国产91久久久久久| 国产91精品免费| 欧美日韩国产bt| 久久精品一区蜜桃臀影院| 国产精品麻豆久久久| 国产精品久久久久久福利一牛影视 | 国产在线视频一区二区| 美女视频黄 久久| av亚洲精华国产精华精| 91麻豆精品国产| 一区二区在线观看免费视频播放| 男女男精品视频网| 欧美视频一区在线| 国产精品美日韩| 韩国毛片一区二区三区| 欧美私人免费视频| 亚洲人快播电影网| 99久久精品国产麻豆演员表| 日韩精品中午字幕| 免费美女久久99| 在线视频国产一区| 久久久久久久久伊人| 日本vs亚洲vs韩国一区三区 | 91黄色小视频| 亚洲电影激情视频网站| 97精品国产露脸对白| 成人免费小视频| 欧洲激情一区二区| 成人免费视频在线观看| 在线观看网站黄不卡| 亚洲电影激情视频网站| 91麻豆精品国产综合久久久久久| 视频一区二区中文字幕| 色综合久久久久久久| 亚洲自拍偷拍图区| 欧美日本在线观看| 福利一区二区在线| 一区二区三区中文在线| 欧美精品一区二区三区蜜桃视频| 国产91丝袜在线18| 日韩国产高清影视| 欧美四级电影在线观看| 亚洲免费视频中文字幕| 欧美成人video| 91国在线观看| www.欧美日韩| 九色综合狠狠综合久久| 亚洲精品视频一区二区| 精品国精品自拍自在线| 91久久奴性调教| a在线播放不卡| 成人精品小蝌蚪| 国产不卡视频一区二区三区| 天天综合色天天综合| 日日骚欧美日韩| 亚洲自拍偷拍综合| 亚洲亚洲精品在线观看| 综合网在线视频| 亚洲bt欧美bt精品| 午夜精品一区二区三区电影天堂| 亚洲人123区| 亚洲欧美日韩成人高清在线一区| 一区在线播放视频| 一区二区三区免费| 美女网站视频久久| 成人99免费视频| 欧美精品成人一区二区三区四区| 91精品国产色综合久久久蜜香臀| 日韩欧美在线观看一区二区三区| 欧美精品一区二| 亚洲精品国产一区二区三区四区在线| 欧美—级在线免费片| 亚洲综合自拍偷拍| 亚洲成av人影院| 国产99精品在线观看| 一本大道久久a久久综合| 国产精品综合网| 欧美一区二区三区不卡| 日韩免费看网站| 五月天激情小说综合| 国产一区日韩二区欧美三区| 91久久精品一区二区三区| 日韩欧美二区三区| 亚洲精选视频在线| 一区二区三区毛片| 国产成人精品免费看| 91精品国产综合久久婷婷香蕉 | 国产人成亚洲第一网站在线播放| 视频在线观看91| 色综合久久中文综合久久97| 宅男噜噜噜66一区二区66| 亚洲高清三级视频| 豆国产96在线|亚洲| 2019国产精品| 成人国产视频在线观看| 精品福利视频一区二区三区| 免费欧美高清视频| 久久免费看少妇高潮| 国产精品1区2区| 国产三级欧美三级日产三级99|