某些看起來(lái)無(wú)傷大雅的生活習(xí)慣可能會(huì)在我們毫無(wú)察覺(jué)的情況下?lián)p害我們的健康，甚至釀成大禍—

　　陰道霉菌感染 

　　常識(shí)儲(chǔ)備：陰道霉菌感染的主要癥狀包括白色分泌物增多、陰部瘙癢、紅腫或出現(xiàn)異味。當(dāng)身體出現(xiàn)以上癥狀時(shí)，如果你能肯定是由霉菌感染引起的話，只需在患處涂抹外用消炎軟膏即可治愈。這類軟膏為非處方藥，在任何藥店都可以買到。但如果你每年的感染率超過(guò)三次，則最好到醫(yī)院找出致病原因。

　　致病誘因1：甜食

　　糖果和碳酸飲料不僅能夠?qū)е轮�，還能助長(zhǎng)霉菌在人體內(nèi)的繁殖速度。血液中的糖分含量越多，就越容易助長(zhǎng)霉菌的“氣焰”，引發(fā)局部感染。一項(xiàng)針對(duì)霉菌反復(fù)感染者的研究顯示，大多數(shù)患者尿液中的糖分含量明顯高于健康人血糖水平的平均值。臨床統(tǒng)計(jì)也顯示，90%的女性患者在減少日常糖分?jǐn)z入量后，在一年內(nèi)鮮有陰道霉菌感染復(fù)發(fā)。 

　　預(yù)防措施：雖然醫(yī)學(xué)證明霉菌感染與糖分?jǐn)z入量有關(guān)，也沒(méi)有必要將含糖食品從食譜中徹底清除。只要不過(guò)量，你仍然可以放心享用甜美誘人的水果、點(diǎn)心和汽水。 

　　致病誘因2：口服避孕藥 

　　服用含有雌激素成分的口服避孕藥的女性受霉菌感染的幾率要高出其他女性近一倍。因?yàn)樗幤峁┑倪^(guò)量雌激素會(huì)改變陰道內(nèi)的酸堿環(huán)境，而這種被改變的環(huán)境恰恰最適合霉菌的繁殖。 

　　預(yù)防措施：盡量選擇雌激素含量較低的口服避孕藥。另外，你也可以選用完全不含雌激素的避孕藥片，但與那些含有雌性激素的口服避孕藥比起來(lái)，這種藥物的避孕效果明顯要差一些，特別是當(dāng)你忘記在每天同一時(shí)間服藥的情況下。 

　　病誘因3：抗生素 

　　抗生素是可能導(dǎo)致霉菌感染的眾多致病因素中最令人感到困惑的一個(gè)—抗生素的作用就是殺滅病菌，怎么會(huì)導(dǎo)致霉菌生長(zhǎng)呢？還是相信科學(xué)吧，沒(méi)錯(cuò)，抗生素在消滅體內(nèi)有害病菌的同時(shí)，也會(huì)殺死很多能夠控制霉菌生長(zhǎng)的有益細(xì)菌，從而導(dǎo)致霉菌“泛濫”。當(dāng)你服用藥力強(qiáng)勁的廣譜型抗生素時(shí)，副作用就會(huì)表現(xiàn)得尤其明顯。 

　　預(yù)防措施：不要在感冒初期就貿(mào)然服用抗生素。即使確實(shí)需要，也應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。如果醫(yī)生認(rèn)為溫和的抗生素足以達(dá)到治療效果的話，最好不要服用藥力更強(qiáng)的種類。有些專家建議，在抗生素治療過(guò)程中可以服用一些乳酸菌片，因?yàn)檠芯匡@示，嗜酸性乳酸菌能夠有效控制霉菌的滋生，使體內(nèi)酸堿環(huán)境保持健康平衡。

　　膀胱炎

　　常識(shí)儲(chǔ)備：尿頻、小便時(shí)，下體伴有灼燒或刺痛感是膀胱炎的最明顯癥狀。除了癥狀診斷，醫(yī)生也能通過(guò)尿液化驗(yàn)的結(jié)果做出判斷。確診后，一般只需連續(xù)服用三天抗生素，大部分癥狀即可消失。

　　病誘因1：性生活 

　　婦科醫(yī)生普遍認(rèn)為，由于性交過(guò)程中大量細(xì)菌被擴(kuò)散到陰道周圍，所以無(wú)論采用哪種體位，性生活都會(huì)使女性患膀胱炎的危險(xiǎn)大幅上升。其中傳統(tǒng)體位對(duì)女性健康最為不利，因?yàn)樵谶@種情況下，附著于男性陰莖和腹股溝上的細(xì)菌最容易接觸女性的尿道。 

　　預(yù)防措施：在性生活中不妨嘗試一下較“安全”的姿勢(shì)，即男性用肘關(guān)節(jié)支撐體重，使其腹股溝不必?cái)D壓女性尿道。性生活結(jié)束后，盡可能多地飲水，這樣有助于通過(guò)尿液排出帶走可能致病的細(xì)菌。性生活開(kāi)始前，用溫水和肥皂清洗陰道和肛門(mén)，男性也應(yīng)該清洗陰莖，減少交叉?zhèn)魅镜目赡苄浴?nbsp;

　　病誘因2：性感內(nèi)褲 

　　性感內(nèi)褲由于其低腰、纖細(xì)的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，底褲部分非常容易在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生錯(cuò)位，難以避免地將直腸附近的細(xì)菌帶入尿道。 

　　預(yù)防措施：如果你對(duì)性感內(nèi)褲情有獨(dú)鐘，不妨選擇底褲部分較寬、較平的款式，這種款式不太容易錯(cuò)位變形。另外，最好選擇棉質(zhì)底襯的內(nèi)褲，以保持良好的透氣效果。 

　　細(xì)菌性陰道炎 

　　常識(shí)儲(chǔ)備：細(xì)菌性陰道炎是最常見(jiàn)婦科疾病之一，如果治療不及時(shí)，可導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)或早產(chǎn)，危險(xiǎn)性極大。因?yàn)榧?xì)菌性陰道炎的癥狀與由乳突病毒（HPV）引起的宮頸癌的臨床表現(xiàn)非常相似。一旦出現(xiàn)類似的癥狀，應(yīng)該盡快到醫(yī)院檢查。婦科醫(yī)生能夠通過(guò)宮頸涂片辨別細(xì)菌性陰道炎和宮頸癌。 

　　致病誘因1：吸煙 

　　有充分的科學(xué)證據(jù)表明，吸煙的女性患細(xì)菌性陰道炎的危險(xiǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不吸煙的女性。香煙中所含的化學(xué)成分會(huì)減少女性陰道內(nèi)具有平衡保護(hù)作用的乳酸菌的數(shù)量，從而使細(xì)菌性陰道炎的致病細(xì)菌有機(jī)會(huì)大量繁殖，導(dǎo)致感染。

　　 預(yù)防措施：最徹底的解決辦法— 戒煙。 

　　致病誘因2：宮內(nèi)節(jié)育器 

　　安放宮內(nèi)節(jié)育器的風(fēng)險(xiǎn)在于，大量細(xì)菌可能通過(guò)節(jié)育器周圍的毛細(xì)血管進(jìn)入子宮，改變子宮和陰道內(nèi)的細(xì)菌平衡，最終導(dǎo)致細(xì)菌性陰道炎。 預(yù)防措施：大約1/3放置了宮內(nèi)節(jié)育器的細(xì)菌性陰道炎患者在痊愈后的6個(gè)月內(nèi)再次復(fù)發(fā)。如果出現(xiàn)這種情況，醫(yī)生會(huì)讓你服用抗真菌藥物或建議你選擇其它避孕方式。 

　　致病誘因3：清潔方式不當(dāng) 

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，如果日常清潔方式選擇不當(dāng)，可能導(dǎo)致維持子宮和陰道內(nèi)環(huán)境平衡的乳酸菌大量減少，不但無(wú)法促進(jìn)健康，反而增加?jì)D科疾病，特別是細(xì)菌性陰道炎發(fā)病幾率。 

　　預(yù)防措施：不要過(guò)于頻繁地清洗陰道。女性下體出現(xiàn)少量分泌物屬于正�，F(xiàn)象，而且這些分泌物并不像我們想象得那么骯臟，正是這些分泌物維持著陰道內(nèi)的酸堿度平衡。如果你擔(dān)心下體散發(fā)異味，可以選擇吸水性強(qiáng)、透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，并經(jīng)常換洗以保持下體的干爽。