按摩穴位減肥法

    通過按摩穴位也能達到減肥的效果，我們來了解一下按摩穴位減肥法。

    ▼腹部、腰部位的穴道減肥方法

    ○胃的穴位“中脘穴”

    ○子宮的穴位“帶脈、關元”

    中脘穴在胸骨下的中間，帶脈穴在肚臍平行線上的側腹部，關元穴在肚臍的垂直下方。用手在這四個穴位間劃圓圈，可以驅逐腹部的體寒，對肥胖和婦科病也有效果。

    ○腎臟的穴位“腎俞穴”

    ○小腸的穴位“小腸俞穴”

    腎俞穴位于脊柱第二根肋骨處向外側偏兩指，小腸俞穴位于尾椎上部向外側偏三指處。上下用手摩擦的話會有加速排毒的效果。

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