冬季養(yǎng)生茶
冬季養(yǎng)生茶
隨著人們生活水平的提高，茶療的養(yǎng)生功效逐漸被大家所熟知，選擇一款保健茶進行冬季茶療養(yǎng)生成了不少消費者的選擇，那么如何選擇冬季養(yǎng)生茶呢？冬季養(yǎng)生的重要原則是“養(yǎng)腎防寒”。腎是人體生命的原動力，腎氣旺，生命力強，機體才能適應嚴冬的變化。而保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的侵襲。下面和大家分享幾款冬季養(yǎng)生茶的制作方法。
冬季養(yǎng)生茶-綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：
1、將菊花放入水中煮沸，
2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，
3、放入少量蜂蜜即可飲用。
功效：排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
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