夏季“清涼消暑茶”

　　枇杷竹葉茶

　　枇杷葉、鮮竹葉、蘆根各20克，放入鍋內加水500毫升，煎煮15分鐘，去渣濾汁，趁熱放入少許白糖和食鹽即可飲用。清熱生津，止咳平喘，適用于發熱咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等，也為清暑之佳品。

　　玄麥甘桔茶

　　玄參、麥冬各10克，桔梗、甘草各5克，切粗末，開水沖泡后代茶飲。潤肺生津、止咳化痰，適用于肺陰不足、喉癢干咳無痰、口渴咽干等。

　　參斛茶

　　太子參15克，石斛10克，五味子5克，上藥切粗末，用開水沖泡代茶飲。益氣生津，養陰止汗，適用于熱病傷陰之口舌干燥、胃脘作痛、干嘔納少、舌光少苔及老年人氣短乏力、頭暈心悸等，為夏季常飲佳品。

　　薄荷蘆根花茶

　　薄荷6克，花茶3克，鮮蘆根100克。取水1000毫升煎湯煮沸，薄荷用紗布包煎5分鐘，過濾即成。本方甘淡清涼，生津止渴，提神醒腦，對暑熱傷氣耗液而津乏口干、心胸煩悶者適用，還適用于咽喉痛癢、聲音嘶啞等癥。

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