要正確認(rèn)識(shí)茶療養(yǎng)生

　　旨在“弘揚(yáng)祖國(guó)中醫(yī)藥文化，倡導(dǎo)全民茶療養(yǎng)生，讓茶療養(yǎng)生走進(jìn)千家萬(wàn)戶”的首屆“中華茶療養(yǎng)生文化普及行動(dòng)”啟動(dòng)儀式日前在京舉行。會(huì)上發(fā)布了《中華茶療白皮書》，讓消費(fèi)者學(xué)會(huì)鑒別真假好次茶療產(chǎn)品，選擇適合自己的，避免上當(dāng)受騙。

　　據(jù)專家介紹，茶飲，茶療，茶的養(yǎng)生在我國(guó)已經(jīng)有兩千多年的悠久歷史。養(yǎng)生茶古稱藥茶，它包括茶葉藥用和藥茶配合，茶葉與其他多種草本隨癥配伍，其功能優(yōu)勢(shì)可互補(bǔ)增效，達(dá)到治療、預(yù)防疾病、養(yǎng)生保健之目的。

　　世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)中藥專業(yè)委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)龍致賢認(rèn)為，中華茶療是中醫(yī)藥和傳統(tǒng)茶的結(jié)合，既具中藥的效果，又兼得了品茶的享受性。茶療易于堅(jiān)持，適合現(xiàn)代“三高”類等慢性疾病的防治。

　　著名中藥專家金世元認(rèn)為，養(yǎng)生，不可以急于求成。茶療正是讓人們通過(guò)每天泡飲一些對(duì)癥的藥用茶飲來(lái)達(dá)到健康的目的，對(duì)于慢性病和亞健康的效果格外好，特別適合工作繁忙的人群。

　　金世元認(rèn)為，堅(jiān)持茶療一定要重視茶的品質(zhì)。人們一定要認(rèn)識(shí)茶療，了解茶療，最終選擇好的適宜自己的茶療方式，才能取得好的效果。