黃芪防風(fēng)茶

　　適合對(duì)象：氣血虛弱，感冒后常出現(xiàn)怕冷、頭痛鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、全身酸痛者。

　　材料：黃芪15克、防風(fēng)10克、桂圓50克、沙參25克、菊花7.5克

　　功效：黃芪補(bǔ)虛益氣；防風(fēng)可鎮(zhèn)痛；桂圓可補(bǔ)血，提高免疫力；沙參清肺養(yǎng)肝，除虛熱；菊花可散風(fēng)清熱。

　　人參薄荷茶

　　適合對(duì)象：肺氣虛，感冒后常出現(xiàn)咳嗽或久咳不愈者。

　　材料：西洋參7.5克、麥冬25克、薄荷10克、山藥25克、杏仁10克

　　功效：西洋參補(bǔ)氣益肺，提振精神；麥冬清涼潤(rùn)肺；薄荷可散熱、疏肝解郁、解毒；山藥補(bǔ)益脾腎，增強(qiáng)免疫力；杏仁可潤(rùn)喉化痰。

　　以上茶飲做法皆相同，先將全部材料分為3份，每次取1份加沸水250毫升。沖泡，燜約5分鐘，飯后飲用，1天可喝1~3份。經(jīng)常排軟便或易腹瀉者再加葛根15克，容易便秘者則再加決明子15克。

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