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80后容易出現(xiàn)的五大心理病 第二頁
時間:2020-01-07 13:20:54 來源:中醫(yī)五絕網(wǎng)
抑郁情緒——感覺生活無趣
習(xí)慣性麻木、審美疲勞、新鮮感過度……這些詞都可以用來形容80后,他們是被刺激著長大的,所以習(xí)慣變化,也習(xí)慣適應(yīng)變化。如果說抑郁是現(xiàn)代病,生于現(xiàn)代的80后,怎么跑得了?戀愛、學(xué)業(yè)、求職、人際……都可以郁悶一下,開始有新鮮感,慢慢就覺得無趣了,無趣就是抑郁的開始,不高興也會擊垮一個人。
安全風(fēng)向標(biāo):抑郁情緒人人都有,關(guān)鍵是給抑郁的自己一個空間,像防賊一樣防著抑郁,反而讓它見縫就鉆。80后都離不開抑郁,它讓我們在現(xiàn)代社會里活得更自我,只要記住,你的抑郁往往指抑郁情緒,別老給自己扣抑郁癥的帽子。
不想長大——讓我賴在童年吧
不想長大,在心理學(xué)上有個詞,叫“兒童自我當(dāng)權(quán)”,也就是說,在一個成人的外殼下,有一個兒童的靈魂,于是所做的事,都像是3歲小孩的行為。80后早當(dāng)家的孩子概率很少,所以大多數(shù)都很習(xí)慣當(dāng)孩子,偶爾帶點孩子氣是可愛的,但如果任何事都讓3歲的自己處理,就會產(chǎn)生適應(yīng)問題。例如:有情緒就哭鬧,得不到就一直耍賴,自我中心……對一個成人來說,放棄做成人的權(quán)利,等于放棄了心理成長,心理發(fā)展水平也就會一直停留在3歲。
安全風(fēng)向標(biāo):每天多放“成人自我”出來一分鐘,你的心理就有機會長大。
應(yīng)激創(chuàng)傷——死似乎并不遙遠(yuǎn)
四川地震、玉樹地震、動車事故,讓很多人心理都受了傷。80后向來是最具聯(lián)想力的一群人,馬上就有很多朋友加入了“怕震怕死”的隊伍。80后總被別人形容為心理脆弱的代表,生在溫室中的他們,突然面對那么多災(zāi)難,必然會脆弱,產(chǎn)生焦慮和擔(dān)憂,都是正常的。
安全風(fēng)向標(biāo):害怕也是一種力量,可以幫人學(xué)習(xí)一種新的能力。面對死亡,可以幫助我們審視自己已經(jīng)得到的,如果可以把注意力放在做一件有意義的事上,死亡就會立即遙遠(yuǎn)了一些。
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