喝消斑飲祛除黃褐斑

    ［原料］黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。

    ［制作］將黃豆、綠豆、赤豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味飲服。

    1日飲3次。

    ［功效］滋五腑潤六臟。

    適用于面部灰暗、黃褐斑、雀斑。

    吃羊奶羹祛除黃褐斑

    ［原料］羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克，清水適量。

    ［制作］清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。可常期食用。

    ［功效］補中氣，益六臟，滋潤肌膚。

    適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。

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