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睡訣

www.ibe2005.net 文章來源：不詳 點擊數： 更新時間：2007-4-15 10:54:39

睡訣

　　養生口訣。南寧蔡季通傳。全文為：“睡側而屈，睡覺而伸。早晚以時。先睡心，后睡眼。”頗合現代睡眠衛生的觀點。


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