精寧

　　推拿穴位名。又名精靈。其部位文獻有多種記載：

　　①位于腕背橫紋的橈側端。有祛風、化痰、鎮驚等作用。《小兒按摩經·陰掌圖各穴手法仙訣》：“掐精寧穴，氣吼痰喘，干嘔痞積用之。”

　　②位于手背第4-5掌骨間，距掌指關節半寸處，約與外勞宮相平。《小兒推拿方脈活嬰秘旨全書·掌背穴圖》：“在四指、五指夾界下半寸，治痰壅，氣促，氣攻。”

　　③在無名指及小指間的夾縫中指蹼處。用揉法，有行氣破積等作用。見《小兒推拿學概要》。

　　④與威靈為一個推拿穴組，故兩穴位置時有互換的情況。見《小兒按摩經》、《小兒推拿廣意》、《厘正按摩要術》。參見威靈條。