以增強人體抗病能力而達到強身保健為目的的灸法。保健灸常用穴位有足三里、關元、氣海、膏肓俞等。《千金要方》：“體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫差，則瘴癘溫瘧毒氣不能著人也�！奔从眠B續的化膿灸來預防疾病�！夺t說》：“若要安，三里莫要干”；《針灸資生經》：“若要安，丹田、三里莫要干”，均指保健灸。