神經(jīng)衰弱的食療方
方1 花生葉散
組成:落花生葉。
用法:將上味焙干軋成細(xì)面,每晚睡前服15克,溫開(kāi)水送服。
功效:補(bǔ)養(yǎng)心脾。
主治:神經(jīng)衰弱,夜不能寐,易于驚醒,頭脹痛,心悸健忘,食少。
方2 胡桃黑芝麻散
組成:核桃仁50克,黑芝麻50克,桑葉50克(干品)。
用法:將核桃仁、黑芝麻共搗成泥末,桑葉焙干軋細(xì),三味一起攪勻,每日服2次,每次服15克。
功效:清熱補(bǔ)血安神。
主治:神經(jīng)衰弱,夜寐不香,多夢(mèng)易醒,五心煩熱,食少,體倦,面色無(wú)華,注意力不集中,健忘。
方3 酸棗仁散
組成:酸棗仁20粒。
用法:將上品炒至半生半熟狀,搗碎,每晚睡前服之。
功效:補(bǔ)肝養(yǎng)血安神。
主治:神經(jīng)衰弱,不寐多夢(mèng),晨起頭昏,乏力,食少,胸悶。
方4 棗仁金針菜散
組成:酸棗仁20粒,黃花菜(金針菜)20根。
用法:將上二味炒至半熟,研成細(xì)末,每晚睡前服1劑。
功效:養(yǎng)血安神解郁。
主治:神經(jīng)衰弱,夜寐不安,多夢(mèng)易醒,情緒不安,注意力不集中,健忘,頭昏,乏力。
方5 枸杞大棗雞蛋湯
組成:枸杞子20克,大棗10枚,雞蛋2枚。
用法:將上三味共放于沙鍋煮,蛋半熟去殼再煮,食雞蛋飲湯,每日1次,空腹食之,連服數(shù)天。
功效:補(bǔ)血益腎。
主治:神經(jīng)衰弱,夜寐不安,晨時(shí)頭昏,易健忘,面色蒼白,腰 膝酸軟,盜汗。
方6 玫瑰羊心
組成:玫瑰花15克(鮮品加倍),羊心500克,食鹽20克。
用法:將玫瑰花與食鹽共水煎10分鐘,待冷備用,將羊心切成小片狀,穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰鹽水,反復(fù)在明火上炙烤。烤熟即食。
功效:補(bǔ)心血,解郁悶。
主治:神經(jīng)衰弱,面色少華,夜不能寐,夜間易于驚醒,情志郁悶不舒,注意力不集中,健忘乏力,心慌。
組成:落花生葉。
用法:將上味焙干軋成細(xì)面,每晚睡前服15克,溫開(kāi)水送服。
功效:補(bǔ)養(yǎng)心脾。
主治:神經(jīng)衰弱,夜不能寐,易于驚醒,頭脹痛,心悸健忘,食少。
方2 胡桃黑芝麻散
組成:核桃仁50克,黑芝麻50克,桑葉50克(干品)。
用法:將核桃仁、黑芝麻共搗成泥末,桑葉焙干軋細(xì),三味一起攪勻,每日服2次,每次服15克。
功效:清熱補(bǔ)血安神。
主治:神經(jīng)衰弱,夜寐不香,多夢(mèng)易醒,五心煩熱,食少,體倦,面色無(wú)華,注意力不集中,健忘。
方3 酸棗仁散
組成:酸棗仁20粒。
用法:將上品炒至半生半熟狀,搗碎,每晚睡前服之。
功效:補(bǔ)肝養(yǎng)血安神。
主治:神經(jīng)衰弱,不寐多夢(mèng),晨起頭昏,乏力,食少,胸悶。
方4 棗仁金針菜散
組成:酸棗仁20粒,黃花菜(金針菜)20根。
用法:將上二味炒至半熟,研成細(xì)末,每晚睡前服1劑。
功效:養(yǎng)血安神解郁。
主治:神經(jīng)衰弱,夜寐不安,多夢(mèng)易醒,情緒不安,注意力不集中,健忘,頭昏,乏力。
方5 枸杞大棗雞蛋湯
組成:枸杞子20克,大棗10枚,雞蛋2枚。
用法:將上三味共放于沙鍋煮,蛋半熟去殼再煮,食雞蛋飲湯,每日1次,空腹食之,連服數(shù)天。
功效:補(bǔ)血益腎。
主治:神經(jīng)衰弱,夜寐不安,晨時(shí)頭昏,易健忘,面色蒼白,腰 膝酸軟,盜汗。
方6 玫瑰羊心
組成:玫瑰花15克(鮮品加倍),羊心500克,食鹽20克。
用法:將玫瑰花與食鹽共水煎10分鐘,待冷備用,將羊心切成小片狀,穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰鹽水,反復(fù)在明火上炙烤。烤熟即食。
功效:補(bǔ)心血,解郁悶。
主治:神經(jīng)衰弱,面色少華,夜不能寐,夜間易于驚醒,情志郁悶不舒,注意力不集中,健忘乏力,心慌。
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