豐胸藥膳：黑木耳紅棗湯

　　此湯特別適合血虛及脾虛型的女性飲用，黑木耳與紅棗的完美結合能達到健脾、補血、調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房也會發育更完整，還會讓臉色變得更加紅潤、健康。

　　材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。

　　做法：在鍋中加入適量水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加少許白糖即可。

　　吃法：月經前1周到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續食用2個月能起到豐胸纖體的效果。

　　中醫小貼士：

　　不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。

　　肚子不舒服、脹氣時，暫停食用。

　　每次食用紅棗不要超過50顆，否則易腹脹。