1．清靜。其含義為“清心寡欲，無為和靜”。道教祖師老子把(清靜)作為“身心修養和治國安民的基本法則”。唐代高道司馬承楨曾說：“靜則生慧，動則成昏。”他認為“清其心源，靜其氣海，”就能達到“六欲不起，空無了悟”的健康境界。

        2．柔弱。老子的重要人生觀之一就是“柔弱勝剛強。”他認為“柔能克剛，弱能勝強”。他曾說：“專氣致柔，能如嬰兒乎。”

        3．不爭。老子主張“不強求爭功奪利”。他曾說：“求生長者，不勞精思求財以養身，不以無功劫君取祿以榮身，不食五味以恣，衣弊履穿，不與俗爭。”

        4．寡欲。老子提倡“見素抱樸、少私寡欲”。認為“過多的物欲只能引起人心志的昏亂”。他說：“五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，馳騁獵令人心發狂，難得之貨令人行妨”。

        5．自然。老子認為：“自然是宇宙萬物的本性”；“宇宙一切都是自然而然的”；“人的一切作為都應當順乎自然，……不可有意作為”。

        6．我命在我不在天。道教強調“個人的生命，能由自我決定，不由天地掌握。”《抱樸子·黃白篇》說：“我命在我不在天，還丹成金億萬年。”意即“人的生命之存亡，年壽長短，決定于自身，并非決定于天命，”認為“經過修煉可以延壽”。