寒從腳下生，人老腿先衰，可見腳是人體早衰和發(fā)生病變的一個隱患。由于腳部長期受鞋襪的包裹，加之鞋的束縛，使腳部血液循環(huán)受到阻礙，血流不通暢，減少了汗液和皮下脂肪的分泌，因而導致足部逐漸變得干燥，日積月累就會出現(xiàn)皸裂，甚至皮膚角質(zhì)化，腳生繭或發(fā)生腳墊，走起路來疼痛難忍、步履蹣跚，足底部敏感性變得較差，易于跌倒等。

    怎樣預防和治療腳干、腳裂呢？可以采用以下三種方法治療：

    熏香法：具有活血化淤、抗菌消炎、除臭止癢等功效，可較好地改善腳部環(huán)境，促進足部健康。

    中藥煎湯沐足：中藥的有效成分，可通過足部反射區(qū)(穴位)沿人體十四條經(jīng)絡(luò)進入人體內(nèi)，發(fā)揮治療作用。

    足部進行全方位的按摩：可改善血液循環(huán)，使毛細血管擴張，把堆積在人體足部的自由基(排出的廢料)盡快地通過尿液排出體外，使血液循環(huán)暢通，恢復足部健康。

    位于北京朝陽區(qū)的新世紀健身足療，集純天然植物精油進行熏香、中藥泡腳、足底按摩三位一體，對中老年人的足部干燥、皸裂具有很好的療效。