中老年人有些疾病易在夜間發生或加重，這往往比白天發病更加危險，應引起人們的重視和警覺。這些疾病常見的有：

    腦梗塞  夜間睡眠時處于安靜狀態，支配心跳變慢的迷走神經興奮，故心率較慢，血流遲緩，加之中老年人血液黏稠(血脂高)、血管內膜粗糙(動脈粥樣硬化)，血小板易聚積破壞，從而可導致血栓形成而發病。

    預防：①按醫囑經常服能抑制血小板聚積和降低血黏稠度的藥物，如小劑量阿司匹林和降脂藥；②睡前不過度限制飲水，以免血液更加黏稠。

    心絞痛發作  冠心病患者心絞痛易在夜間發作，這可能與睡眠中做噩夢，精神緊張引起交感神經興奮，心率加速，以及睡眠時靜脈血回流增多致心臟負荷加重有關。

    防治：①睡前心境要平靜以避免噩夢；②發作時口服或含服速效救心丸、消心痛、硝酸甘油等擴冠藥；③如胸痛20分鐘以上未緩解，應考慮為急性心肌梗死，要立即送急救中心。

    心源性哮喘  有高血壓病、冠心病和各種器質性心臟病的患者，因夜間睡眠時血流緩慢、肺淤血、缺氧，易誘發嚴重呼吸困難，即心源性哮喘。

    治療：①發作時立即吸氧(最好平時自備吸氧裝制)；②及時通知急救中心或送醫院救治。

    痛風發作  痛風患者常在夜間突發單個關節疼和紅腫，這是因夜間尿少，尿酸不能隨尿排出，血中尿酸濃度增高，刺激末梢神經所致。

    防治：①避免吃動物內臟、魚卵和沙丁魚等高嘌呤食物(此類食物可使尿酸生成增多)；②堅持服用降尿酸藥如丙磺舒、別嘌呤醇等；③多飲水，保證每日尿量不少于2000毫升，以利尿酸排出。

    潰瘍病所致的上腹疼發作  患消化性潰瘍病時，患者常在午夜發生上腹劇疼，甚至可疼醒。這是因夜間迷走神經興奮性最高，胃酸分泌最多，加之食物已排空，潰瘍面暴露直接受胃酸刺激，從而引起腹疼的緣故。

    防治：①平時積極治療潰瘍病；②疼醒后可吃些蘇打餅干等食品，或服用胃舒平、樂得胃和氧化鎂等藥物，以中和胃酸緩解疼痛。

    腓腸肌痙攣(俗稱小腿肚抽筋)  多發生在夜間，發作時小腿肚痙攣性劇疼，不敢移動位置，咬牙堅持，待片刻后才能緩解。原因是中老年人在缺鈣和下肢動脈硬化的基礎上，睡眠時小腿部末梢神經受寒冷刺激所致。

    防治：①冬天夜間睡眠時要蓋好被子，避免小腿著涼；②注意補鈣，可在醫生指導下服各種鈣劑和食用含鈣豐富的食物。