愛(ài)與善讓人健康而美麗———著名畫(huà)家吳青霞女士談養(yǎng)生
吳青霞,生于1910年。8歲起,由父親執(zhí)教習(xí)畫(huà),大量臨摹家中收藏的宋、元、明、清各派工筆畫(huà)大家的作品。12歲在常州參加畫(huà)展。16歲時(shí)作品東渡日本參展。19歲隨全家遷往上海,20世紀(jì)30年代被譽(yù)為上海畫(huà)壇奇女子。她筆耕硯田70余載,在畫(huà)壇上以多面手著稱,人物、花鳥(niǎo)、蟲(chóng)魚(yú)、走獸、山水都畫(huà),尤以畫(huà)鯉魚(yú)和蘆雁最負(fù)盛名。她的《九鯉圖》被稱為傳世之作。出版過(guò)的年畫(huà)、年歷畫(huà)、畫(huà)冊(cè)、畫(huà)選、水印木刻制品不下百余種。她還出版了大型精美畫(huà)冊(cè)《吳青霞畫(huà)集》。
談到身世,著名畫(huà)家吳青霞說(shuō):我祖籍江陰夏港,后遷常州定居。先父仲熙公是一位非常有見(jiàn)地的鑒賞家和畫(huà)家,支持我習(xí)畫(huà),父親督課很嚴(yán),今天我能在繪畫(huà)上有所成就,和我父親的督教分不開(kāi)。我從小喜歡涂涂抹抹,小學(xué)讀書(shū)時(shí)滿黑板畫(huà)花、畫(huà)鳥(niǎo)、畫(huà)狗、畫(huà)魚(yú)。那時(shí),天剛現(xiàn)魚(yú)肚白,她就起床,不洗漱便開(kāi)始寫(xiě)字作畫(huà)。即使春節(jié)期間,也要靜靜地坐在畫(huà)案前。
吳老今年已是93歲高齡了,依然頭腦清晰、作畫(huà)不止。她的頭發(fā)是染黑的,看上去并不會(huì)給人耄耋之年的感覺(jué)。她臉龐白皙,耳聰目明。雙手不像有些老年人那樣青筋暴出,而是比較豐滿,手指也靈活,握筆一點(diǎn)不發(fā)抖。她自豪地說(shuō):我的手指能拎得起重的東西。我就是喜歡自己做些家務(wù),畫(huà)室要打掃得干干凈凈才作畫(huà)。
談及健康,吳老說(shuō):除了鍛煉與樂(lè)觀外,愛(ài)心與善心也是和健康密切相連的。愛(ài)能使人健康,善可讓人美麗。關(guān)于這點(diǎn),古人已有灼見(jiàn)。宋代晏殊《菩薩蠻》中的人情須耐久,花面長(zhǎng)依舊,說(shuō)人的感情應(yīng)該長(zhǎng)久不渝,容顏便會(huì)永葆青春。說(shuō)明愛(ài)的作用巨大;關(guān)于善,漢代王充《論衡·自紀(jì)》中的世能知善,雖賤尤顯,只要社會(huì)能公認(rèn)你是好人,即使地位低賤,也仍然是顯貴的。播種愛(ài)心,追求善良,是中國(guó)人的傳統(tǒng)美德。對(duì)一個(gè)人而言,品德修養(yǎng)是至關(guān)重要的。健康的人格和健康的體魄應(yīng)是完美的統(tǒng)一。
談到藝術(shù)家長(zhǎng)壽的問(wèn)題時(shí),她說(shuō):畫(huà)畫(huà)與長(zhǎng)壽確實(shí)很有關(guān)系。畫(huà)畫(huà)是站著的,一站往往就是幾個(gè)小時(shí)。隨著畫(huà)筆的上下左右移動(dòng),手指、手腕、肘部、肩膀、腰腿和全身其它部位也在運(yùn)動(dòng)。畫(huà)畫(huà)要?jiǎng)幽X筋,邊畫(huà)邊想,又動(dòng)手,又動(dòng)腦,手腦并用,這都有益于健康。畫(huà)畫(huà)對(duì)陶冶性情也很有好處,每創(chuàng)作一幅畫(huà),心情總是很愉快的。
吳老熱愛(ài)生活,曾登過(guò)泰山、廬山、峨眉山、武夷山、黃山,游過(guò)長(zhǎng)江三峽、太湖三泖……并把祖國(guó)的名山大川顯露筆底。要想身體好,除了畫(huà)畫(huà),還要適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)。到外面深入生活是一種活動(dòng),在家里也要活動(dòng);顒(dòng)對(duì)畫(huà)畫(huà)很有好處,可以說(shuō)是相輔相成吧。平時(shí)我每天要做兩套操。早晨醒來(lái),在床上邊聽(tīng)廣播邊做一套按摩操,從按摩額頭開(kāi)始,逐步按摩眼睛、耳朵、臉、手臂,直至胸、腹、腿、腳,約摸15分鐘。起床之后,漱洗完畢,再做一套自由操,也是15分鐘左右。這套操已經(jīng)堅(jiān)持20多年了。
談到身世,著名畫(huà)家吳青霞說(shuō):我祖籍江陰夏港,后遷常州定居。先父仲熙公是一位非常有見(jiàn)地的鑒賞家和畫(huà)家,支持我習(xí)畫(huà),父親督課很嚴(yán),今天我能在繪畫(huà)上有所成就,和我父親的督教分不開(kāi)。我從小喜歡涂涂抹抹,小學(xué)讀書(shū)時(shí)滿黑板畫(huà)花、畫(huà)鳥(niǎo)、畫(huà)狗、畫(huà)魚(yú)。那時(shí),天剛現(xiàn)魚(yú)肚白,她就起床,不洗漱便開(kāi)始寫(xiě)字作畫(huà)。即使春節(jié)期間,也要靜靜地坐在畫(huà)案前。
吳老今年已是93歲高齡了,依然頭腦清晰、作畫(huà)不止。她的頭發(fā)是染黑的,看上去并不會(huì)給人耄耋之年的感覺(jué)。她臉龐白皙,耳聰目明。雙手不像有些老年人那樣青筋暴出,而是比較豐滿,手指也靈活,握筆一點(diǎn)不發(fā)抖。她自豪地說(shuō):我的手指能拎得起重的東西。我就是喜歡自己做些家務(wù),畫(huà)室要打掃得干干凈凈才作畫(huà)。
談及健康,吳老說(shuō):除了鍛煉與樂(lè)觀外,愛(ài)心與善心也是和健康密切相連的。愛(ài)能使人健康,善可讓人美麗。關(guān)于這點(diǎn),古人已有灼見(jiàn)。宋代晏殊《菩薩蠻》中的人情須耐久,花面長(zhǎng)依舊,說(shuō)人的感情應(yīng)該長(zhǎng)久不渝,容顏便會(huì)永葆青春。說(shuō)明愛(ài)的作用巨大;關(guān)于善,漢代王充《論衡·自紀(jì)》中的世能知善,雖賤尤顯,只要社會(huì)能公認(rèn)你是好人,即使地位低賤,也仍然是顯貴的。播種愛(ài)心,追求善良,是中國(guó)人的傳統(tǒng)美德。對(duì)一個(gè)人而言,品德修養(yǎng)是至關(guān)重要的。健康的人格和健康的體魄應(yīng)是完美的統(tǒng)一。
談到藝術(shù)家長(zhǎng)壽的問(wèn)題時(shí),她說(shuō):畫(huà)畫(huà)與長(zhǎng)壽確實(shí)很有關(guān)系。畫(huà)畫(huà)是站著的,一站往往就是幾個(gè)小時(shí)。隨著畫(huà)筆的上下左右移動(dòng),手指、手腕、肘部、肩膀、腰腿和全身其它部位也在運(yùn)動(dòng)。畫(huà)畫(huà)要?jiǎng)幽X筋,邊畫(huà)邊想,又動(dòng)手,又動(dòng)腦,手腦并用,這都有益于健康。畫(huà)畫(huà)對(duì)陶冶性情也很有好處,每創(chuàng)作一幅畫(huà),心情總是很愉快的。
吳老熱愛(ài)生活,曾登過(guò)泰山、廬山、峨眉山、武夷山、黃山,游過(guò)長(zhǎng)江三峽、太湖三泖……并把祖國(guó)的名山大川顯露筆底。要想身體好,除了畫(huà)畫(huà),還要適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)。到外面深入生活是一種活動(dòng),在家里也要活動(dòng);顒(dòng)對(duì)畫(huà)畫(huà)很有好處,可以說(shuō)是相輔相成吧。平時(shí)我每天要做兩套操。早晨醒來(lái),在床上邊聽(tīng)廣播邊做一套按摩操,從按摩額頭開(kāi)始,逐步按摩眼睛、耳朵、臉、手臂,直至胸、腹、腿、腳,約摸15分鐘。起床之后,漱洗完畢,再做一套自由操,也是15分鐘左右。這套操已經(jīng)堅(jiān)持20多年了。
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