降糖藥粥-山藥大米粥

    原料：山藥、黃精、沙參各15克，大米50克。

    做法：將山藥洗干凈切片，烘干，研為粉末。黃精、沙參加水煎煮，過濾取汁液。大米淘洗干凈，以藥汁、山藥粉注入大米中，共煮粥即可。

    用法：當作早餐服用。

    適用人群：以多食易饑為主，伴有口渴多飲、口苦、口臭、口干、小便頻繁、大便干結者。

    小提示：中醫稱糖尿病為“消渴病”。分為上消、中消、下消三型，上消以口渴多飲為主，中消以多食易饑為主，下消以小便頻多為主。采用藥膳治療，有助于降低血糖及尿糖。