夫妻相互按摩法解除慢性疲勞
夫妻相互按摩法:調和五臟
方法:受者俯臥床上,裸露背部,施者用雙手拇指沿脊柱兩側由上向下至腰部按摩5遍,此時,受者會感到某區(qū)域有明顯酸痛感,常表示相應臟腑功能欠佳或存在某種程度的病變。如五臟病的反應點在第五胸椎下旁開5厘米處,肝病反應點在第九胸椎下旁開5厘米處(右側比左側明顯)。發(fā)現敏感點后應著重揉按。然后用手掌沿脊柱兩側由上向下平推10~20次。
作用:調節(jié)五臟功能,補虛瀉實。消除勞累而致的腰背酸痛。如出現強烈的敏感點或長期不消失,尚有助于發(fā)現診斷疾病。
夫妻相互按摩法:暖腎強腰
方法:接上式,裸露腰骶部。在各腰椎下旁開5厘米處及第1、2骶椎旁開5厘米處用拇指或中指節(jié)略用力按壓,各穴半分鐘。再用手掌快速平搓腰骶部,使局部產生熱感,若能使熱感向前透入小腹更佳。用手背在腰部滾壓5分鐘。
作用:補腎強腰,防治腎虛腰痛、風寒腰痛、勞損腰痛等。對功能性生殖、泌尿系統(tǒng)疾病均有效。
文章錄入:管理員 責任編輯:5jw
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