便秘是一種很常見的癥狀，特別多見于老年人。筆者在臨床中，慣用外治法治療便秘，效果滿意，報道如下：

　　摩臍療法：取坐位或立位，右手手掌放于臍上，左手手掌放于右肩上，在小腹部順時針方向揉動，揉10分鐘，然后按逆時針方向再揉10分鐘，共做20分鐘。每日早晚各做一次，連做14天。

　　涌泉敷藥法：大黃15克，將大黃研為細末，以醋調為糊狀，置于傷濕止疼膏中心，貼雙足心涌泉穴，壓緊，10～20小時取下。

　　肚臍敷藥法：大黃、芒硝10克，將大黃研為細末，與芒硝混合均勻，用高度白酒適量調為稀糊狀，敷于肚臍處，外用敷料包扎，膠布固定，每日換藥一次。