現(xiàn)在，越來(lái)越多的人重視保健，往往選擇刮痧、拔罐等方式調(diào)理身體。不過(guò)中醫(yī)專家提醒，選擇刮痧、拔罐等方式保健，先要弄清個(gè)人體質(zhì)是否適合。

　　刮痧、拔罐等傳統(tǒng)中醫(yī)治療方法，都有其適應(yīng)證。如果不是適應(yīng)證，反而可能加重癥狀。如刮痧、拔罐一般適合經(jīng)脈不通暢的人，如氣滯血瘀者，可通過(guò)刮痧或拔罐來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)。但氣血兩虛者不宜刮痧或拔罐，否則這類人群原本就氣血不足，刮痧或拔罐后往往因?yàn)槌鲅⒊鲳穑M(jìn)而加劇氣血不足。因此，平常容易疲乏、時(shí)常感覺(jué)乏力的人、愛(ài)出虛汗的人、面色蒼白的人，都屬于氣血不足，都不適宜刮痧或拔罐。

　　另外，有血液疾病的患者，或是容易出血的人，皮膚有濕疹、破損的人，處于急危重癥的人，都不宜選擇刮痧或者拔罐。另外，孕婦的腹部、有骨折的部位，也不適宜這些中醫(yī)療法。