分泌物稀薄，透明如清水的多見于急性鼻炎的早期或過敏性鼻炎的發作期。如分泌物為膿性，膿液干燥后僅形成薄的結痂時，多為單純性萎縮性鼻炎。

　　茶水熏蒸  民間流傳用熱茶葉水熏蒸治鼻炎很有效。方法是把茶葉和蒼耳炒好，放在茶壺里，用開水沖，然后用鼻子聞，每天堅持數次，止住打噴嚏、流鼻涕。

　　吃點芥末  芥末性味辛溫，具有通絡止痛、散結消腫的功效。利用芥末治療鼻炎，特別是過敏性鼻炎，有奇效，只要將芥末吃下，立即病除。對于感冒引起的鼻塞流涕，流眼淚也很有效。方法是：將芥末用醋泡一日（如急用可將芥末放入碗中，倒入開水燜半小時后用，或用芥末油代替），調拌涼菜，也可用來蘸水餃吃。

　　洗冷水臉  洗冷水臉可使鼻部毛細血管收縮，減輕局部充血，降低局部新陳代謝，抑制組織細胞的活動，使神經末梢的敏感性降低，從而有消炎的作用。每天早、中、晚各洗一次，不分季節，堅持治療。先用雙手捧一棒冷水洗鼻部，同時用雙手的中指或食指按摩幾下鼻部，再棒幾捧水洗整個面部。

　　蔥汁滴鼻  取大蔥適量，洗凈，搗爛，取汁。每次向鼻內滴1~2滴，一日三次，或用棉球蘸汁塞于鼻孔內，每晚左右鼻孔交替使用。

　　手掌療法  用一只手毫無壓力地輕輕包住自已的鼻子，使其恰好在手掌之中。因為手指縫之間還留有空隙，所以不必擔心對呼吸的妨礙。手掌治療一旦起效，一般便會出現鼻涕增多。因而，也可以隔著一層薄手帕或藥棉來進行。一次治療至少30分鐘便可痊愈，部分病人需連續治療2~3次才能治愈。

　　熱水泡腳  在洗腳水中加入適量的食鹽（約小半湯匙），一邊不斷地添加熱水，一邊雙腳交替著互搓腳心，洗至身體感到有一般熱流從腳下往上涌時為好。

　　絲瓜藤末  取霜打后的絲瓜藤，陰干后研成細末，每天早晚空腹時，各取絲瓜藤末6克，用100毫升黃酒送服。15天為一個療程，中間休息5天。一般3個療程可見效。

　　通竅消炎  上等龍井茶30克，川黃柏6克，同研細末，貯于瓶中備用。取少許嗅于鼻中。本方具有通竅消炎的功效。適用于鼻塞，額中隱痛，呼吸困難型慢性化膿性鼻竇炎。

　　米棗蛋粥  取黑糯米70克，大棗12枚，雞蛋1個。先把黑糯米與大棗洗凈加水適量煮沸后，再把雞蛋洗凈放進粥中煮熟，撈起剝皮再放粥中煮10分鐘，然后添加適量油鹽，即可服食。每日一次，服用一段時間必有療效。