辦公室里空氣不流通，工作久了很容易犯困。但是一定要分清春困和腦供血不足的區別，別最后耽誤病情，因為患有腦供血不足的人更容易思倦犯“春困”。
如果是休息不好或者是工作壓力等原因造成的，那就做個頭部按摩清醒一下下吧：
    1、將手指合攏，指尖輕輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次，再以逆時針方向打圈6次。
    2、將雙手并放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始按壓，到額頭中線、頭頂中線、頭頂中央和枕后發際凹陷處風池穴。重復做6次。
    3、將雙手并放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始輕輕向兩側按壓，一直到達太陽穴為止。重復做6次。
    4、以雙手四指指腹，從后腦枕骨開始，用輕而深的向上螺旋動作按摩頭皮，逐漸往上走，一直到按摩完整個頭皮為止。直到感覺頭皮已經放松，消除緊張感即可。
    5、將兩手蓋住兩耳，手指放在腦后，左右兩手的手指要盡量靠攏，接著用四指像彈鋼琴一樣彈打后腦勺，心里默數36下。
    6、最后，做“梳發”動作。方法是將雙手十指微屈，由前額發際將頭發梳往腦后，一面梳理頭發一面摩擦頭皮，重復此動作至少10次。
    如果仍然得不到緩解，依然是經常頭沉，記憶力低下，你就要警惕是腦供血不足在做怪了，如果經確診是腦供血不足，也不要擔心，慢性腦供血不足也是可以預防的，其早期癥狀是可逆的，正確治療往往會取得良好的效果。
    我們一定要注意身體的細微變化，對有自覺癥狀的慢性腦供血不足患者，應積極給予積極治療，解決我們這個春天里工作的困倦問題，還要結合善生活方式和改變，戒煙、限酒、低鹽低脂飲食、運動是增強全身血液循環、改善腦供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太極拳等。當然既然是疾病，藥品可是少不了的，目前的天士力集團以客戶需要為導向的原則下在養血清腦顆粒通過申報研究后改劑型制成的濃縮丸——養血清腦丸可是治療慢性腦供血不足（CCCI）引起的頭暈、頭痛、失眠等癥狀的首選用藥－養血清腦顆粒的換代產品，養血清腦顆粒是在祖國中醫經典名方“四物湯”的基礎上，以現代醫學理論為指導，通過藥味篩選，科學調整處方精制而成的。
    對于慢性腦供血不足引起的春困在積極用藥的同時，還要積極治療血脂代謝紊亂、控制糖尿病、治療高血壓。此外，有效運用藥物，如，都能較有效地改善慢性腦供血不足的癥狀并抑制其進一步的發展。