新婚婦女新婚燕爾，夫婦一同出游，在奇山異水間享受蜜月的快樂，加深彼此的感情和交流，是很多年輕人的選擇。新娘子在以下幾個方面多加注意是有必要的：

    穿戴舒適旅游中少不了跋山涉水，因此出門時腳上最好穿雙布鞋、旅游鞋或休閑鞋，高跟鞋則應避免，以防發生摔傷、扭傷。

    堅持避孕旅游度蜜月，一路勞乏，從優生角度講，因新婚性生活頻繁，精子質量不高，對胎兒的健康發育不利。所以，旅游度蜜月要備足避孕藥具。

    防蜜月病旅游度蜜月，若不注意性器官衛生，新娘子易感染上尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎、子宮內膜炎等蜜月病。預防蜜月病，一要使蜜月旅游避開女方月經期，二要在性生活前清洗外陰，三要勤洗換內褲，四要節制性生活。

    孕期婦女孕婦一般是不適宜外出旅游的，但由于某種原因孕婦確實需要長途旅行時，應從以下幾個方面做好衛生保健：

    準備充分將整個行程向醫生“交底”，以獲得醫生的技術指導；準備寬松舒適柔軟的衣褲與鞋襪，帶一只適合自己的枕頭或軟墊供旅行時使用；必須至少有一人陪同，以確保旅途中的周全照應與安全。

    嚴防疾病根據氣候變化情況及時增減衣服，防止著涼感冒。旅途中講究飲食衛生，不亂吃車站、碼頭上那些小商販的食物。

    不到傳染病區傳染病流行區域往往有無數細菌和病毒通過空氣、食物和水傳播，孕婦感染上病毒后，即使沒有流產，也有可能使腹中胎兒發育不良或導致畸形。

    老年婦女出外旅游對老年婦女身心健康十分有益，但是在衛生保健上必須注意以下幾點：

    量力而行由于老年婦女身體機能漸衰，動作遲緩，因此外出游覽時行動宜小心謹慎。坐車、乘船、登機、爬山均需量力而行，適可而止。

    備好藥物外出旅游時，除帶好常服的藥品外，還應備些特殊的急救藥品。例如冠心病人應隨身攜帶硝酸甘油含片或亞硝酸異戌脂噴霧劑、速效救心丸；高血壓或糖尿病患者要帶好降壓降糖藥物，應用胰島素的糖尿病人還要備好口服糖，以便能及時救治低血糖反應或低血糖休克。

    救治跌倒旅游途中萬一跌倒，陪護人先不要急于扶起，而是首先注意觀察，尋找跌倒的原因，如跌倒在凹凸不平的地面上，可能與道路有關；如倒在廁所里，可能是排便引起的暈厥或腦血管意外。對老年婦女跌倒后的癥狀也要仔細觀察，如口吐白沫、意識不清、抽搐不止，可能是癲癇；如面色蒼白、脈搏細微，可能是直立性低血壓反應；如口中呻吟不止，不讓挪動肢體，則有可能出現脫臼或骨折。在急救時要慢慢搬動，切忌用力過猛。經簡單現場處理后，要盡早送往醫院診治。

    攜帶手杖手杖被人們稱為老年人的“第三條腿”，腿腳不靈的老年婦女外出旅游時，尤其需要它“助一腿之力”。