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中醫為您介紹幾種孕期保健方法第 2 頁

www.ibe2005.net 文章來源:中醫網 點擊數: 更新時間:2013-11-23 10:12:19

    4.注意清潔 孕期保持外陰及皮膚清潔,常洗澡,勤換內衣,并用溫水清洗乳頭,常用手指牽拉或用手掌按摩乳頭,以防乳頭內陷。

    5.注意胎教 婦人懷孕,其思想、視聽、言行,均應端正壩胎兒可得到感化,古稱胎教。胎教,首見于《大戴禮記》和漢代劉向的《列女傳》,歷來得到群眾和醫家的重視。《葉氏女科證治》云:“胎前靜養,乃第一妙法,不較是非,則氣不傷矣。不爭得失,則神不勞矣。心不嫉妒,則血自充矣。情無淫蕩測精自足矣。安閑寧靜,即是胎教。”孕婦的生活、思想、言行,足以影響胎兒,已為現代醫學所注意。因母親之思想情操,七情變化都可影響胎兒,故在孕期應保持精神愉快,多聽悅耳優美的樂曲,可能有利胎兒發育和性格訓導。

    6.嚴慎房事 房事過頻可損傷腎氣,發生流產。特別是在妊娠頭3個月不慎房事,易致流產。妊娠后3月不避房事,可引起早產或誘發產褥感染,故嚴慎房事十分重要。

    7.產前檢查 妊娠3個月時應測基礎血壓和作盆腔檢查,了解子宮大小與孕月的關系以及盆腔情況。妊娠5個月后應定期作產前檢查,孕期如發現水腫、高血壓、蛋白尿等異常情況應及時治療。在近預產期時發現陰道少量流血、流水、腹部陣痛等先兆臨產現象,應立即赴醫院檢查。

    8.牢記“六字” 產婦臨產時不必恐怖緊張,醫務人員應予關心照顧,向病人宣傳“睡、忍痛、慢臨盆”六字的精神,避兔過早迸氣,鼓勵產婦進食和休息,必要時可進服參湯、桂圓湯等,以扶助正氣,增加體力,加速產程進展。如出現難產或緊急情況,醫務人員也要鎮靜,迅速果斷地作出處理。

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