1．藿香：有解暑化濕、理氣和胃作用。治療感冒頭痛、惡心嘔吐、腹瀉。每次１０克，分２－３次煎服；鮮藿香量加至２５－３５克。

    2．香薷：有發(fā)汗解表、祛暑化濕的作用。治療夏日受夜寒后發(fā)熱無汗、腹痛腹瀉等癥。每次３－５克。平素體弱、汗出過多及中暑者慎用。
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    3．西瓜翠衣：即西瓜的青色外皮。有清暑、止渴、利尿的作用。治療中暑心煩、燥熱、口渴、小便短少。每次用３０克，煎服數(shù)次，多食西瓜亦有上述作用。

    4．竹葉：有清熱除煩、利尿的作用。治療夏日受熱心煩、小便色深黃、量少不暢。每次１０克，分兩次煎服。如有口舌生瘡時(shí)，更為相宜。

    5．絲瓜皮：可清暑熱、止煩渴。治療中毒、心煩、口渴。每次用鮮絲瓜皮２０克，分兩次煎服。

    6．荷葉：有清暑利濕的作用。治療中暑頭暈、痱毒、身癢。每次１５克，分２－３次煎服。做荷葉粥食，亦有療效。方法是用大米２－３兩，粥煮熟時(shí)，用洗凈的鮮荷葉一張將抑面即有綠茸面向下放粥內(nèi)，浸悶１０分鐘后可食用。粥色碧綠，氣味清香，為夏季良膳。

    7．佩蘭：有解暑、化濕、醒脾的作用。治療頭暈昏悶、食少、惡心嘔吐、腹瀉。每次１０克，分２－３次煎服；如有鮮佩蘭更好，量加至２５－３０克。