健康美臍露一夏

　　腹部是女人最性感的位置，許多許多年前看《阿里巴巴與四十大盜》，首次看到阿拉伯美女的肚皮舞以及臍部佩戴的臍環，就被迷得七暈八素，大嘆肚臍也可以如此放電。如今，不少貪靚的JM也都在一入夏就忙不迭地穿上了露臍裝，不過，露臍裝可不是隨便就能穿的。肚臍是人體對外界抵抗力最薄弱的部位，直接關系到身體健康；另外，也不是什么樣的肚臍都值得一露，總之，學問大了！

　　什么樣的肚臍最FASHION？

　　露臍裝可不是想穿就穿，平坦的腹部，細膩的肌膚自不必說，肚臍的形狀也大有講究。據美容醫院的大夫介紹：現在比較流行圓形肚臍，和一般的橢圓形不同，它比較有棱角，看起來玲瓏有致，小巧可愛。還有一種肚臍是垂直的，有點像菱形。一個講究的肚臍，中間深淺很重要，要有點兒深，又不能太深，還要像一個倒扣的淺碗一樣，有微微下滑的坡面。優美的肚臍形狀可是爹媽給的，因此，有些人為了再造一個漂亮的肚臍，不惜去做整形手術。在整形醫院，幾乎每周都有人預約肚臍整形手術。有些人是因為天生的肚臍畸形，但大部分人還是因為求美心切。而目前的肚臍整形也很先進，它至少有10種刀法，直切、橫切、散開切等，各會呈現不同的形狀。

　　臍療護理初體驗

　　紫業(永康)中醫美容中心的王雅琴女士介紹：臍，中醫稱為神闕穴。臍部聯系著全身經脈，關系到各經氣的循環，通絡于身體的五臟六腑，四肢百骸，五官九竅，皮肉筋膜。臍部皮膚多皺，與藥物接觸面積大，最利于藥物的吸收。因此，臍療治婦科病療效好。位于方莊芳城園三區的紫業目前推出了一整套回春護理，也就是臍療護理。美容師介紹它是中藥、精油、刮痧、磁療相結合的科學療法。這兩天，天氣太熱，總想吃冷飲，冷飲吃多了，肚子就不太舒服，容易引發我的老毛病痛經，剛好用臍療保養一下。清浴后，躺在床上，美容師先是進行精油開背，其次是能量啟動，能量啟動包括用玉指環進行引流和刮痧。然后，依次是精油指壓，局部刮痧，精油多功能理療和磁療。美容師發現我的腹部循環不太好，就針對我的情況涂上適合我的香薰精油，手法嫻熟地推、壓、滾，然后輕柔地對不同的穴位進行恰到好處的點按，20分鐘的按摩后，我感到腹部血脈疏通，手腳暖和多了。精油的味道也十分宜人。下一步是局部刮痧，美容師的力量恰倒好處，并不覺得疼痛，不一會兒，有炎癥的地方就出痧了。最后是多功能理療和磁療。美容師用全效復方精油滴在臍孔，再用理療燈烘烤使藥物更好地進入，從而把內病引出身體，達到標本兼治的效果。一個多小時后，護理結束了。我覺得平時硬邦邦的腹部，變軟了，熱乎乎的，挺舒服，美容師也告訴我，這種臍療對痛經幫助很大，做一次就明顯有效。

　　如何關愛臍部

　　1.注意臍部衛生。夏日汗流量大，身體上的污垢很容易隨汗進入臍眼而沉積。每天用溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄傷皮膚發生感染。

　　2.要注意防“風”。臍周是腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部著涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝；電扇、空調的涼風不要對著臍部猛吹；穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快；睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。

　　3.防止臍部意外受損傷。臍周部位裸露，因缺少衣著的保護，往往容易遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等。因而，日常起居或工作中要小心。

　　4.盡量不要進行紋飾。貪靚的MM們往往覺得穿露臍裝還不夠吸引眼球，喜歡在臍部貼飾圖案，甚至紋飾永久性圖飾。但是，如此一來，會造成一定的健康隱患。因為貼飾會妨礙皮膚的排泄功能，有可能引起濕疹、汗疹等皮膚病；紋飾的顏料往往含有一些對身體有害的化學成分，如在營業場所紋飾，共用紋針還有可能罹患傳染病。所以進行紋飾要慎重。

　　健康的臍部才美麗

　　初夏時節，不少時髦女郎急不可耐地穿上了露臍裝。但是在肆意展示魅力的同時，也不要忘記對臍部的養護，因為這不僅直接影響到臍部的美觀，更關系到身體的健康。肚臍是胎兒脫離母體后，被剪斷的一小部分臍帶經過一段時間后脫落，所形成的“疤眼”。雖然肚臍已不能發揮實際的生理作用，但它通人體內外，是保健要穴，中醫稱之為“神闕”或“臍中”穴，它既是治療某些疾病的重要穴位，也是人體對外界抵抗力最薄弱的部位，是某些病邪侵入機體的“門戶”。夏季人體的胃酸和消化液的分泌減少，殺滅細菌的能力減弱，再加上邪濕之氣較盛，如不注意保護，疾病就會由此侵入引發疾病。穿露臍裝時由于腰腹部裸露，出入有空調的場所容易受冷熱的刺激，引起胃腸功能的紊亂，導致致病菌的入侵，出現嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統疾病。此外，臍部肌膚較嬌嫩，易于受損，臍眼又容易匯集污垢，如不小心也會引起感染。因此，在著露臍裝時應注意對臍部的養護。

　　臍療大全

　　拜老祖宗上千年的醫學研究所賜，國內的肚臍保健很全面，包括：臍部按摩法、臍部敷療法、臍部灸法、臍部拔罐法及臍部掛袋法等等。臍部按摩法：運用按摩手法刺激神闕穴，適于各類臍療法的基礎。

　　臍部敷療法：最常用的藥物敷臍法，加上使用芳香精油，可促進吸收滲透、溫暖經絡。

　　臍部灸法：利用燃燒某些材料產生的溫熱，或利用某些材料直接與臍部接觸，來達到調理的目的。包括以下幾種：

　　a.懸灸：手持艾條在臍部之上懸起灸之，不接觸皮膚，懸起距離以臍部感覺溫熱但又能忍受為限度。b.隔物灸：先在臍部放置姜片或大蒜，再用艾柱或艾條灸之。c.溫灸器灸：用制成的灸柱放在溫灸器中，置于臍部，適于冬季或體質虛寒者。d.遠紅外線器灸法：能量回春臍療儀，運用納米高科技遠紅外線白金磁蕊催化，釋放熱能。臍部拔罐法：利用火罐的負壓，對臍部進行物理刺激。

　　臍部掛袋法：選擇透氣性能好的布料，縫制成藥袋，藥袋的位置相當于臍部，選擇不同的藥材，研細末裝入藥袋內，扎于腰部，藥袋對正臍部，可長期佩戴，而且最好選用有揮發性香味的藥材，可達到體內機能活化效果。

　　護理肚臍DIY

　　臍療治療婦女病效果明顯，無副作用，且方法簡單，容易掌握。所以，不妨自己動手，來個肚臍保健。治痛經：取肉桂、熗姜、茴香各15克，上藥研末，用米醋或黃酒調成糊狀。敷于臍部，覆蓋清潔消毒紗布1塊，連用5～7天，痛經可愈。

　　治帶下：取棒根皮、白果、黃柏各20克。敷于臍部，每日換藥1次，連用5～7天，白帶明顯減少。

　　治惡阻：用公丁香、陳皮、半厚各20克，取新鮮生姜30克煎濃汁調為糊狀。敷于臍部，每日換藥1次，連敷2～3次，此藥可治脾胃虛寒、胃失和降、早孕嘔吐。

　　月經不調：取當歸30克、紅花15克、月季花15克，用茶葉水調敷臍部。每次在月經之前1天敷臍，連敷5～7天，至月經干凈為止。此方對少女月經不調療效最好。

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2004.06.29