姍姍是辦公室秘書，最近臉上總是起痘痘，用了好幾種祛痘膏都不見(jiàn)效，弄得她十分“沒(méi)面子”。究竟是辣椒吃多了，還是今年冬天惡劣天氣搞的鬼？最后，在姐姐的動(dòng)員下，她去了中醫(yī)院，幾服湯藥下去，痘痘不見(jiàn)了！而且臉部的皮膚變得光滑細(xì)嫩了，還有那難言之隱——便秘也解決了。
　　菲菲看著姍姍爽滑的皮膚不禁追問(wèn)原因，一聽(tīng)要喝湯藥，連連搖頭：“太麻煩了，每天煎藥至少需要１個(gè)小時(shí)，哪有工夫��？煎完藥，還要忍受滿屋子的中藥味，難受死了�！笨蓨檴櫟靡獾馗嬖V她，現(xiàn)在只要花幾元錢，藥房就能幫你把藥煎好，全部密封包裝，回家在微波爐里加熱兩分鐘就可以輕松搞定了。聽(tīng)著姍姍的介紹，菲菲心中有了主意。
　�。硞�(gè)月后，面色粗糙一臉油光的菲菲居然告別了油光，皮膚開(kāi)始變得細(xì)嫩。同事們紛紛猜測(cè)她用了某種新的進(jìn)口化妝品，或是做了換膚美容。菲菲得意地白了大家一眼說(shuō)：“想得美！除非換肚腸，否則怎么換膚都沒(méi)有用。我呀，自從看了中醫(yī)，皮膚是越來(lái)越好了。”
　　“沒(méi)有病干嗎去醫(yī)院？”
　　“沒(méi)有��？這你就不懂啦。皮膚出現(xiàn)問(wèn)題，不漂亮不光是表面現(xiàn)象，還有內(nèi)因的。人體質(zhì)好，皮膚、頭發(fā)才漂亮，這叫由內(nèi)而外的美麗。比如說(shuō)小王，你皮膚多油，粗糙而且口氣重，是不是還便秘？沒(méi)錯(cuò)吧。你是典型的實(shí)癥——去了火氣，你自然能皮膚細(xì)膩，柔滑……”同事們被菲菲說(shuō)得蠢蠢欲動(dòng)——由內(nèi)而外的美麗，哪個(gè)女人不想要？還有就是能解決討厭的痛經(jīng)、手腳涼……一舉多得嘛。

　　中藥美容有講究

　　俗話說(shuō)得好，“西醫(yī)治標(biāo)，中醫(yī)治本”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》講人體毛發(fā)、顏面、五官、皮膚與臟腑、經(jīng)絡(luò)、陰陽(yáng)氣血的關(guān)系，人不漂亮，身體不健康是最根本的原因所在。所以，無(wú)論是“日啖荔枝三百�！钡臈钯F妃，還是身輕如燕的趙飛燕，都很注意中醫(yī)調(diào)理補(bǔ)養(yǎng)，以保持嬌好的身材和美麗的容顏。
　　中醫(yī)認(rèn)為疾病引起的原因，是由于氣、血、水的異常，通過(guò)察知體內(nèi)“氣、血、水”的異常情況，來(lái)把握患者的整體情況。像臉上出現(xiàn)青春痘、便秘、口臭、皮膚干燥等等這些表面原因，深究起來(lái)都是因?yàn)閮?nèi)在體質(zhì)的變化不平衡而導(dǎo)致的。如果按照中醫(yī)的觀點(diǎn)，就要由內(nèi)而外地進(jìn)行調(diào)理，這樣才能使女人擁有由內(nèi)而外的美麗。
　　另外，和西藥一樣，中藥也不能亂用。處方上的藥材少則十幾味，多則幾十味，每一味藥都不多，論克來(lái)計(jì)算。可別小看這簡(jiǎn)單的克重，病癥、處方相同的病人正是靠這藥的克重來(lái)調(diào)節(jié)的，即便是一兩克的差別，下肚之后的效果也會(huì)大相徑庭。
　　研究還發(fā)現(xiàn)，由于中藥分子格外細(xì)致，因此可以穿透肌膚的自然保護(hù)膜，達(dá)到最佳的保養(yǎng)效果。通常皮膚對(duì)于一般的生化保養(yǎng)品的吸收程度僅能達(dá)到７％，而中藥保養(yǎng)品的被吸收程度卻能達(dá)到１３％。而且，中藥保養(yǎng)品可以以“活血化瘀”的方式增加肌膚的新陳代謝，使沉淀的黑色素和老化的角質(zhì)排出體外，所以養(yǎng)顏駐容的作用非常明顯。
　　中藥美容３步走
　　想要通過(guò)中醫(yī)中藥美容可得有耐心，急于求成是不行的。只能按部就班一步一步來(lái)：
　�。保◣讉�(gè)小時(shí)到中醫(yī)院就診，接受全面診斷。
　�。玻◣讉�(gè)月按方抓藥，完成湯藥療程。
　�。常◣啄陥�(jiān)持進(jìn)補(bǔ)、鞏固療效。
　　從這里不難看出中醫(yī)美容包括起碼兩種需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的工作，一是喝美容湯藥，二是進(jìn)補(bǔ)美容藥膳（藥膳湯、藥膳粥等）。如果不經(jīng)過(guò)第一步的診斷就自己給自己“進(jìn)補(bǔ)”，經(jīng)常會(huì)美容不成反“毀容”。辦公室里的炎炎就是不幸的一例。
　　靚湯館里，炎炎推托不過(guò)客戶的好意，比別人多喝了一碗滋補(bǔ)靚湯。但是，第二天她就沒(méi)能來(lái)上班，原來(lái)是起了一臉的大疙瘩，實(shí)在羞于見(jiàn)人。只好去看中醫(yī)，原來(lái)罪魁禍?zhǔn)渍悄峭胱萄a(bǔ)的靚湯。炎炎本來(lái)是虛熱體質(zhì)的人，遇溫補(bǔ)則發(fā)，只有虛寒體質(zhì)的女性喝這樣的溫補(bǔ)湯才對(duì)路。可是炎炎很委屈：“我也不知道什么該補(bǔ)，什么不該補(bǔ)。大家都說(shuō)這湯好，是美容的，我就喝了，誰(shuí)知道是這結(jié)果，我以后再也不補(bǔ)了�！�
　　中醫(yī)師告訴她：“這樣的想法也不對(duì)，你自身也有問(wèn)題，補(bǔ)對(duì)了當(dāng)然大有好處，但是一定要補(bǔ)得對(duì)癥才能起到健身美容的效果�！敝嗅t(yī)師指點(diǎn)炎炎，以后知道了自己的身體情況，不僅可以喝湯進(jìn)補(bǔ)、還能喝粥進(jìn)補(bǔ)、喝湯藥進(jìn)補(bǔ)，甚至還可以通過(guò)日常飲食進(jìn)補(bǔ)，越補(bǔ)身體越好，人也會(huì)變得越來(lái)越漂亮。
　　不過(guò)需要注意的是，進(jìn)補(bǔ)美容所運(yùn)用的中藥材大多性情溫和，劑量較小，只吃一兩次是無(wú)法起到調(diào)理身體的作用的。
　　美容進(jìn)補(bǔ)兩條路
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　　湯藥不僅能夠醫(yī)治各種頑疾，還有美容的療效。
特點(diǎn)：見(jiàn)效快。通常一服藥入肚即可初見(jiàn)端倪，內(nèi)外問(wèn)題一起解決，最擅長(zhǎng)解決容易被忽視的內(nèi)在問(wèn)題。
　　加工：按照傳統(tǒng)的煎藥方法，需要事先將藥材用水浸泡３０分鐘以上，然后再進(jìn)行漫長(zhǎng)的熬制過(guò)程，至少需要１—２個(gè)小時(shí)才能服用，且藥渣不好處理，味道苦澀難聞�，F(xiàn)在，各中醫(yī)院及中藥店均提供代煎服務(wù)，只需交納幾元的費(fèi)用，過(guò)２—３個(gè)小時(shí)就可以將療程內(nèi)所有的湯藥以密封形式統(tǒng)統(tǒng)打包帶走，回家放入冰箱內(nèi)保存，服用前在微波爐內(nèi)加熱２—３分鐘即可。
　　整體感覺(jué)：需要定期花費(fèi)一定的時(shí)間與醫(yī)師進(jìn)行溝通，按照不同時(shí)期不同體質(zhì)的變化進(jìn)行有針對(duì)性的調(diào)養(yǎng)。另外，服用者還需要一定的毅力來(lái)挑戰(zhàn)湯藥的口味。
　　適合人群：身體內(nèi)外不調(diào)，征兆比較明顯，想要由內(nèi)而外徹底進(jìn)行調(diào)理的女性。
針對(duì)美容癥候：面色不佳、皮膚粗糙、色斑、痘痘。
　　２．美容藥膳
　　特點(diǎn)：性情溫和，見(jiàn)效緩慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持服用方可取得顯著效果。注重食補(bǔ)，調(diào)理內(nèi)外，尤其能解決“面子”問(wèn)題。
　　加工：藥膳的烹調(diào)有簡(jiǎn)單、復(fù)雜兩種。復(fù)雜的藥膳一般要在高檔的藥膳酒樓內(nèi)才能享用到，而簡(jiǎn)單的藥膳自己就可以在家調(diào)配。
　　整體感覺(jué)：味道大眾化，可為一般人所接受，在輕松的日常飲食過(guò)程中不知不覺(jué)地改變了體質(zhì)，美化了容顏，可謂一舉兩得。
　　適合人群：實(shí)在無(wú)法接受湯藥口味的女性。
　　針對(duì)美容癥候：面色蒼白、暗淡、皮膚粗糙、早生皺紋等。

　　藥膳酒樓里的美容菜

　　現(xiàn)在，你再去經(jīng)營(yíng)藥膳的酒樓可就能放心大膽地為美麗而大吃特吃了，只要點(diǎn)適合自己的進(jìn)補(bǔ)菜肴或靚湯，保你越吃越漂亮。
　　１．蜜汁花生棗
　　適合美眉：由于氣血不足而引起的面色蒼白。
　　制法：紅棗１００克，花生米１００克，溫水泡后放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜２００克，至汁液黏稠�；穑部捎酶邏哄佒螅常胺昼娮笥�，蜂蜜可待花生米、紅棗熟后入鍋。紅棗補(bǔ)氣，花生衣補(bǔ)血，花生肉滋潤(rùn)，蜂蜜補(bǔ)氣。綜合生效使面色紅潤(rùn)。
　　２．栗子燉白菜
　　適合美眉：由于腎氣不足引起的面色暗淡。
　　制法：生栗子２００克，去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條２００克，鹽、味精少許，白菜熟后勾芡。鴨滋陰補(bǔ)虛，栗子健脾補(bǔ)腎，白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥。綜合生效使面色白皙明亮。
　　美容又解饞的藥膳甜品
　　如果說(shuō)藥膳制作過(guò)于麻煩，簡(jiǎn)單的美容粥味道又不夠解饞，那么，好味道的藥膳甜品肯定能被這些饞嘴的愛(ài)美美眉接受。下面就推薦３款特別招人愛(ài)的藥膳甜品，讓你可以在春節(jié)放假期間自己動(dòng)手犒勞自己。
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　　原料：雪耳２５克、木瓜１個(gè)、北杏１５克、南杏２０克、冰糖適量。
　　方法：將雪耳用清水浸透發(fā)開(kāi)，木瓜去皮、籽，切成小塊，南、北杏去皮，連同上料一起放入燉盅內(nèi)，加適量冰糖及適量滾開(kāi)水，蓋上燉盅蓋，放入鍋內(nèi)，隔水燉至材料入味，即可食用。
　　功效：養(yǎng)陰潤(rùn)肺、滋潤(rùn)養(yǎng)顏，防止皺紋及皮膚粗糙。
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　　原料：百合５０克、紅棗１０枚、白果５０克、牛肉３００克、生姜兩片、鹽少許。
　　方法：將新鮮牛肉用滾水洗凈，切薄片。白果去殼，用水浸去外層薄膜。百合、紅棗和生姜洗凈，紅棗去核，生姜去皮。瓦煲內(nèi)加入適量清水，燒開(kāi)后放入百合、紅棗、白果和生姜片，用中火煲至百合將熟，加入牛肉，繼續(xù)煲至牛肉熟，加鹽少許即食。
　　功效：補(bǔ)血養(yǎng)陰，消除慘淡面色，重現(xiàn)美麗容顏，不擦粉也漂亮。
　　中醫(yī)就診指南

　　▲中醫(yī)院
　　各地具有三級(jí)甲資質(zhì)的中醫(yī)院均可。在醫(yī)院里，有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師除了幫助你進(jìn)行湯藥的調(diào)理，還會(huì)針對(duì)個(gè)案進(jìn)行相應(yīng)的針灸、按摩等治療，以求內(nèi)外結(jié)合，精益求精。有些醫(yī)院的皮膚科還開(kāi)始了中藥美容的業(yè)務(wù)，以專業(yè)的配方幫助你對(duì)抗青春痘、黃褐斑、皮膚灰暗等。只需要幾十元就可以得到專業(yè)的皮膚護(hù)理。
　　掛號(hào)比較麻煩，可事先購(gòu)置一個(gè)預(yù)約卡，通過(guò)電話掛號(hào)，節(jié)約時(shí)間。
　　切忌到無(wú)牌照的私人診所亂投醫(yī)，否則非但不能美容，說(shuō)不定還會(huì)吃出問(wèn)題來(lái)。
　　專家提示
　　▲是虛是實(shí)應(yīng)由中醫(yī)來(lái)診斷，切不可自行妄斷，更不能隨便照方抓藥。以上湯藥及藥膳使用前一定要咨詢中醫(yī)，才能藥到容顏美。
　　▲中藥忌鐵器，故保存、服用時(shí)應(yīng)注意。
　　▲服用中藥時(shí)，有忌油膩、忌發(fā)怒等各種相應(yīng)的禁忌，需要嚴(yán)格遵守才能發(fā)揮藥效。