姍姍是辦公室秘書，最近臉上總是起痘痘，用了好幾種祛痘膏都不見效，弄得她十分“沒面子”。究竟是辣椒吃多了，還是今年冬天惡劣天氣搞的鬼？最后，在姐姐的動員下，她去了中醫院，幾服湯藥下去，痘痘不見了！而且臉部的皮膚變得光滑細嫩了，還有那難言之隱——便秘也解決了。
　　菲菲看著姍姍爽滑的皮膚不禁追問原因，一聽要喝湯藥，連連搖頭：“太麻煩了，每天煎藥至少需要１個小時，哪有工夫�。考逋晁帲�要忍受滿屋子的中藥味，難受死了�！笨蓨檴櫟靡獾馗嬖V她，現在只要花幾元錢，藥房就能幫你把藥煎好，全部密封包裝，回家在微波爐里加熱兩分鐘就可以輕松搞定了。聽著姍姍的介紹，菲菲心中有了主意。
　�。硞�月后，面色粗糙一臉油光的菲菲居然告別了油光，皮膚開始變得細嫩。同事們紛紛猜測她用了某種新的進口化妝品，或是做了換膚美容。菲菲得意地白了大家一眼說：“想得美！除非換肚腸，否則怎么換膚都沒有用。我呀，自從看了中醫，皮膚是越來越好了�！�
　　“沒有病干嗎去醫院？”
　　“沒有��？這你就不懂啦。皮膚出現問題，不漂亮不光是表面現象，還有內因的。人體質好，皮膚、頭發才漂亮，這叫由內而外的美麗。比如說小王，你皮膚多油，粗糙而且口氣重，是不是還便秘？沒錯吧。你是典型的實癥——去了火氣，你自然能皮膚細膩，柔滑……”同事們被菲菲說得蠢蠢欲動——由內而外的美麗，哪個女人不想要？還有就是能解決討厭的痛經、手腳涼……一舉多得嘛。

　　中藥美容有講究

　　俗話說得好，“西醫治標，中醫治本”，《黃帝內經》講人體毛發、顏面、五官、皮膚與臟腑、經絡、陰陽氣血的關系，人不漂亮，身體不健康是最根本的原因所在。所以，無論是“日啖荔枝三百粒”的楊貴妃，還是身輕如燕的趙飛燕，都很注意中醫調理補養，以保持嬌好的身材和美麗的容顏。
　　中醫認為疾病引起的原因，是由于氣、血、水的異常，通過察知體內“氣、血、水”的異常情況，來把握患者的整體情況。像臉上出現青春痘、便秘、口臭、皮膚干燥等等這些表面原因，深究起來都是因為內在體質的變化不平衡而導致的。如果按照中醫的觀點，就要由內而外地進行調理，這樣才能使女人擁有由內而外的美麗。
　　另外，和西藥一樣，中藥也不能亂用。處方上的藥材少則十幾味，多則幾十味，每一味藥都不多，論克來計算�？蓜e小看這簡單的克重，病癥、處方相同的病人正是靠這藥的克重來調節的，即便是一兩克的差別，下肚之后的效果也會大相徑庭。
　　研究還發現，由于中藥分子格外細致，因此可以穿透肌膚的自然保護膜，達到最佳的保養效果。通常皮膚對于一般的生化保養品的吸收程度僅能達到７％，而中藥保養品的被吸收程度卻能達到１３％。而且，中藥保養品可以以“活血化瘀”的方式增加肌膚的新陳代謝，使沉淀的黑色素和老化的角質排出體外，所以養顏駐容的作用非常明顯。
　　中藥美容３步走
　　想要通過中醫中藥美容可得有耐心，急于求成是不行的。只能按部就班一步一步來：
　�。保◣讉�小時到中醫院就診，接受全面診斷。
　　２．花幾個月按方抓藥，完成湯藥療程。
　�。常◣啄陥猿诌M補、鞏固療效。
　　從這里不難看出中醫美容包括起碼兩種需要長期堅持的工作，一是喝美容湯藥，二是進補美容藥膳（藥膳湯、藥膳粥等）。如果不經過第一步的診斷就自己給自己“進補”，經常會美容不成反“毀容”。辦公室里的炎炎就是不幸的一例。
　　靚湯館里，炎炎推托不過客戶的好意，比別人多喝了一碗滋補靚湯。但是，第二天她就沒能來上班，原來是起了一臉的大疙瘩，實在羞于見人。只好去看中醫，原來罪魁禍首正是那碗滋補的靚湯。炎炎本來是虛熱體質的人，遇溫補則發，只有虛寒體質的女性喝這樣的溫補湯才對路�？墒茄籽缀芪骸拔乙膊恢朗裁丛撗a，什么不該補。大家都說這湯好，是美容的，我就喝了，誰知道是這結果，我以后再也不補了。”
　　中醫師告訴她：“這樣的想法也不對，你自身也有問題，補對了當然大有好處，但是一定要補得對癥才能起到健身美容的效果�！敝嗅t師指點炎炎，以后知道了自己的身體情況，不僅可以喝湯進補、還能喝粥進補、喝湯藥進補，甚至還可以通過日常飲食進補，越補身體越好，人也會變得越來越漂亮。
　　不過需要注意的是，進補美容所運用的中藥材大多性情溫和，劑量較小，只吃一兩次是無法起到調理身體的作用的。
　　美容進補兩條路
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　　湯藥不僅能夠醫治各種頑疾，還有美容的療效。
特點：見效快。通常一服藥入肚即可初見端倪，內外問題一起解決，最擅長解決容易被忽視的內在問題。
　　加工：按照傳統的煎藥方法，需要事先將藥材用水浸泡３０分鐘以上，然后再進行漫長的熬制過程，至少需要１—２個小時才能服用，且藥渣不好處理，味道苦澀難聞�，F在，各中醫院及中藥店均提供代煎服務，只需交納幾元的費用，過２—３個小時就可以將療程內所有的湯藥以密封形式統統打包帶走，回家放入冰箱內保存，服用前在微波爐內加熱２—３分鐘即可。
　　整體感覺：需要定期花費一定的時間與醫師進行溝通，按照不同時期不同體質的變化進行有針對性的調養。另外，服用者還需要一定的毅力來挑戰湯藥的口味。
　　適合人群：身體內外不調，征兆比較明顯，想要由內而外徹底進行調理的女性。
針對美容癥候：面色不佳、皮膚粗糙、色斑、痘痘。
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　　特點：性情溫和，見效緩慢，需要長期堅持服用方可取得顯著效果。注重食補，調理內外，尤其能解決“面子”問題。
　　加工：藥膳的烹調有簡單、復雜兩種。復雜的藥膳一般要在高檔的藥膳酒樓內才能享用到，而簡單的藥膳自己就可以在家調配。
　　整體感覺：味道大眾化，可為一般人所接受，在輕松的日常飲食過程中不知不覺地改變了體質，美化了容顏，可謂一舉兩得。
　　適合人群：實在無法接受湯藥口味的女性。
　　針對美容癥候：面色蒼白、暗淡、皮膚粗糙、早生皺紋等。

　　藥膳酒樓里的美容菜

　　現在，你再去經營藥膳的酒樓可就能放心大膽地為美麗而大吃特吃了，只要點適合自己的進補菜肴或靚湯，保你越吃越漂亮。
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　　適合美眉：由于氣血不足而引起的面色蒼白。
　　制法：紅棗１００克，花生米１００克，溫水泡后放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜２００克，至汁液黏稠�；穑部捎酶邏哄佒螅常胺昼娮笥遥涿劭纱ㄉ住⒓t棗熟后入鍋。紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣。綜合生效使面色紅潤。
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　　適合美眉：由于腎氣不足引起的面色暗淡。
　　制法：生栗子２００克，去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條２００克，鹽、味精少許，白菜熟后勾芡。鴨滋陰補虛，栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥。綜合生效使面色白皙明亮。
　　美容又解饞的藥膳甜品
　　如果說藥膳制作過于麻煩，簡單的美容粥味道又不夠解饞，那么，好味道的藥膳甜品肯定能被這些饞嘴的愛美美眉接受。下面就推薦３款特別招人愛的藥膳甜品，讓你可以在春節放假期間自己動手犒勞自己。
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　　原料：雪耳２５克、木瓜１個、北杏１５克、南杏２０克、冰糖適量。
　　方法：將雪耳用清水浸透發開，木瓜去皮、籽，切成小塊，南、北杏去皮，連同上料一起放入燉盅內，加適量冰糖及適量滾開水，蓋上燉盅蓋，放入鍋內，隔水燉至材料入味，即可食用。
　　功效：養陰潤肺、滋潤養顏，防止皺紋及皮膚粗糙。
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　　原料：百合５０克、紅棗１０枚、白果５０克、牛肉３００克、生姜兩片、鹽少許。
　　方法：將新鮮牛肉用滾水洗凈，切薄片。白果去殼，用水浸去外層薄膜。百合、紅棗和生姜洗凈，紅棗去核，生姜去皮。瓦煲內加入適量清水，燒開后放入百合、紅棗、白果和生姜片，用中火煲至百合將熟，加入牛肉，繼續煲至牛肉熟，加鹽少許即食。
　　功效：補血養陰，消除慘淡面色，重現美麗容顏，不擦粉也漂亮。
　　中醫就診指南

　　▲中醫院
　　各地具有三級甲資質的中醫院均可。在醫院里，有經驗的中醫師除了幫助你進行湯藥的調理，還會針對個案進行相應的針灸、按摩等治療，以求內外結合，精益求精。有些醫院的皮膚科還開始了中藥美容的業務，以專業的配方幫助你對抗青春痘、黃褐斑、皮膚灰暗等。只需要幾十元就可以得到專業的皮膚護理。
　　掛號比較麻煩，可事先購置一個預約卡，通過電話掛號，節約時間。
　　切忌到無牌照的私人診所亂投醫，否則非但不能美容，說不定還會吃出問題來。
　　專家提示
　　▲是虛是實應由中醫來診斷，切不可自行妄斷，更不能隨便照方抓藥。以上湯藥及藥膳使用前一定要咨詢中醫，才能藥到容顏美。
　　▲中藥忌鐵器，故保存、服用時應注意。
　　▲服用中藥時，有忌油膩、忌發怒等各種相應的禁忌，需要嚴格遵守才能發揮藥效。