美容不僅僅是女性的專利，而且也是現(xiàn)代男性生活的必需，更是適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的一項(xiàng)內(nèi)容。而做為愛人的你，更應(yīng)在這些方面細(xì)心呵護(hù)他的肌膚，于無(wú)聲處傳遞縷縷愛意。

    男性在外時(shí)間較多，皮膚接觸的灰塵及受到的刺激也多，不注意時(shí)皮膚很容易變得晦暗粗糙，所以應(yīng)經(jīng)常督促他進(jìn)行清洗，最好使用洗面奶等美容潔膚品，洗臉后應(yīng)順著肌膚紋理按摩一會(huì)兒，增進(jìn)皮膚血液循環(huán)。

    飲食極大地影響到皮膚的狀況，特別是過(guò)多進(jìn)食甜、辛、辣、酸等刺激性大的食物，或較少吃果蔬的人，會(huì)使體內(nèi)缺水、少氧，影響皮膚健康。因此，有規(guī)律地進(jìn)食，平衡攝取營(yíng)養(yǎng)，多吃酸奶、核桃、大棗、菊花、骨頭湯、黑芝麻、蜂蜜等補(bǔ)氣血益肌膚的食物，戒除煙酒嗜好，每天喝足水，這是美容護(hù)膚的基礎(chǔ)。

    健美肌膚的一大要點(diǎn)就是需多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)了體質(zhì)，對(duì)美容會(huì)有很好的促進(jìn)作用。因此，當(dāng)你在健身房健美時(shí)，可別忘了叫上“他”。此外，到大自然中運(yùn)動(dòng)，在郊外，在樹木中，在水旁，空氣中更多的負(fù)離子對(duì)滋養(yǎng)肌膚很有益處。

    男人事務(wù)繁多，如果睡眠不足對(duì)容貌會(huì)有很大的影響，睡眠長(zhǎng)期不足的一般都面色憔悴、灰暗、眼圈發(fā)黑，眼袋顯露，并生出更多的皺紋，加速皮膚的衰老，故應(yīng)提醒“他”要注意少熬夜，保證充足的睡眠，使肌體在休息中得到恢復(fù)和調(diào)整。但睡眠也不能太多，否則會(huì)因血液循環(huán)過(guò)慢體內(nèi)缺水過(guò)久，不利于肌膚的代謝平衡。

    陽(yáng)光是一種不花錢的美容劑，它使體表皮膚中的某些物質(zhì)轉(zhuǎn)化為維生素d3，能增加鈣的吸收和多種活性激素的生成，而產(chǎn)生潤(rùn)膚美白護(hù)發(fā)等功效，它還能溫暖皮膚擴(kuò)張血管，加快血液流暢和機(jī)體代謝，對(duì)美膚幫助極大。