適合胖胖們的茶療方
www.ibe2005.net 文章來源:本站原創 點擊數: 更新時間:2009-9-8 13:26:33 

荷葉茶
功效:荷花的花、葉、果實有輕身、化油的作用,不但能去除體內油脂,還能改善面色。對攝取油脂成分過多的人群最為適合。
飲用方式:必須是濃茶,一天4~6次為宜,最好在空腹時飲用。
普洱茶
功效:普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的,刺激人體的新陳代謝,加速脂肪分解,有效減掉小腹贅肉。
飲用方式:應保持一天喝1.5升,飯前一杯效果最佳。
吉姆奈瑪茶
功效:吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉,能非常有效的抑制糖分吸收,使飲用者口中感覺不到甜味,攝糖量自然大減,因而轉化成脂肪量也就相對減少。適合愛吃甜食的胖胖們。
飲用方式:在攝取糖分前飲用,或者直接咀嚼茶葉,效果更好。
杜仲茶
功效:可降低中性脂肪,因為杜仲所含成分可加速新陳代謝,促進熱量消耗,使體重下降。除此之外還有預防衰老的作用。適合虛肉過多的胖胖們。
飲用方式:每餐半小時后飲用,每天堅持喝1.5升左右,要長期堅持才有效果。
烏龍茶
原理:可燃燒體內脂肪,是半發酵茶,富含鐵、鈣等礦物質,含有促進消化酶和分解脂肪的成分,可促進脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外。適合受不了無脂食品的胖胖們。
飲用方式:飯前、飯后各喝一杯,分解和排出脂肪的效果更佳。
文章錄入:管理員 責任編輯:5jw
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