山甲王不留母雞湯  取老母雞1只去毛及內(nèi)臟，炙穿山甲15克砸成小塊，填入雞腹內(nèi)。放入鐵鍋，加水1升，并加適量蔥、姜、蒜、花椒，加熱燉至肉爛脫骨時(shí)去藥渣、骨頭后吃肉喝湯。方中炙穿山甲、王不留通經(jīng)下乳。正如李時(shí)珍《本草綱目》所言：“諺曰：穿山甲、王不留，婦人食了乳長(zhǎng)流，亦言其迅速也”。雞肉營(yíng)養(yǎng)豐富，既能補(bǔ)氣，又能補(bǔ)血，是乳母絕佳補(bǔ)品之一。 

　　王不留豬蹄湯  取王不留行10克，用紗布包好，和洗凈、切開的豬蹄子1～2個(gè)一起放進(jìn)鍋內(nèi)，加水1升，并加適量蔥、姜、蒜、花椒，加熱燉至肉爛脫骨時(shí)去藥渣、骨頭后吃肉喝湯。方中豬蹄子性味甘咸平，與王不留均對(duì)缺乳具有良好的療效。

　　此外，民間流行的單味麥芽湯、豬蹄湯、甲魚湯、鯽魚湯等等，都是下奶的藥食，可以多喝一點(diǎn)。

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