讓嬰兒喝果汁，吸收維生素c不是目的，主要目的是為了讓嬰兒喝香甜的飲料，所以沒有必要計(jì)算哪種果汁維生素c多等等。按季節(jié)上市的水果，就是最香甜、最便宜、最新鮮的飲料。

    春天可用橘子、蘋果、草莓；夏天可用西紅柿、西瓜、水蜜桃；秋天可用葡萄、梨、蘋果；冬天可用蘋果和橘子。檸檬四季可用。

    制作果汁時(shí)，應(yīng)注意清潔。用肥皂把手洗干凈，把水果洗好，用開水將小刀消毒，這些都是簡(jiǎn)單易行的，困難的是將果肉與果汁相剝離的方法。盡管可用紗布裹著切碎的果實(shí)榨汁，但普通家庭又怎使紗布消毒呢？把洗后曬干的紗布一幅一幅地折成四折，重疊起來(lái)裝入蒸鍋中，蓋上蓋后用蒸飯器蒸后消毒，所有的母親是否都能做到這一點(diǎn)呢？

    使用壓榨器最方便。只是水果皮一定要認(rèn)真洗凈，空喊應(yīng)用80℃的開水消毒洗凈。

    最簡(jiǎn)便的辦法是，極其認(rèn)真地用刷子和肥皂把手洗凈，用水管一直沖到不能聞到肥皂味時(shí)為止。然后，用手把果汁榨進(jìn)大口奶瓶里，瓶口蒙上用開水消過(guò)毒的紗布做過(guò)濾器。如果是橘子和西紅柿，也可不用紗布過(guò)濾。不要把每個(gè)水果的汁全部擠凈，以能輕松擠出的果汁為最好。如果覺得可惜，剩余果汁可擠出來(lái)由母親飲用。

    總是怕消不好毒，而沒有信心自制果汁的人，可使用嬰兒專用果汁(標(biāo)有維生素c含量的飲料以及新鮮汁液等)，這樣有利于消除母親的精神負(fù)擔(dān)。盡管標(biāo)明為汁液，但決不可選用帶色的、成人在酒店里飲用松子酒時(shí)所賴以摻用的果汁。

    飲用原汁還是稀釋果汁，滿月后的嬰兒可加水1倍(涼白開水)。不放糖也能喝時(shí)，最好不放。不太愿意喝時(shí)，可加少量的糖。每次可給20?30毫升。

    以解除便秘為目的而給嬰兒加稀釋果汁無(wú)效時(shí)，可給原汁，也可增加飲量。嬰兒喝得非常高興，不影響大便時(shí)，每天可加2次。飲量可逐漸增加。每次的飲量在本月份以50毫升為宜。喝果汁后，因嬰兒大便次數(shù)急增，增加了洗刷任務(wù)而感到棘手時(shí)，可每天加0.25毫升的popons或者panvitan液。