空氣的新鮮程度，是指含氧和含病菌數量的多少。如果空氣不新鮮，含氧量過低，孩子就會感到氣不夠用，出現頭暈、呼吸困難、咳喘發憋、臉色發青、煩燥不安、吃飯不香、睡眠不實等癥狀，可能使病情加重；如果空氣新鮮，含氧量充足，上述癥狀就可能消失或減弱。這就是新鮮空氣對病人的好處。

    空氣中存在著許多可以使人致病的細菌和病毒，其含量的多少和空氣新鮮的程度有關。在冬季，孩子得了病，家長怕再著涼，把窗戶關得緊緊的，室內的溫度雖高，空氣卻不新鮮，為細菌和病毒的繁殖提供了條件。

    由于病兒的抵抗力低，就更容易受到細菌和病毒的感染，以致使本來的輕病變成重病；或本來只是細菌感染，又加上病毒侵襲，造成雙重感染，例如，感冒發展成肺炎，腹瀉又加上感冒，麻疹又合并了肺炎，等等，給治療帶來更大的麻煩。

    如果經常通風，空氣新鮮，就會使細菌和病毒繁殖受到抑制，從而減少了感染的機會。這就是新鮮空氣的防病意義。