寶寶吃什么食物補鈣好呢？寶寶吃什么食物補鈣是父母們最關心的，寶寶體重和身高增長速度快，只有保證鈣質的攝入，才能讓寶寶健康成長。那么寶寶吃什么食物補鈣好呢？下面為你推薦寶寶補鈣的食譜。

　　牛奶蛋黃粥

　　原料   大米10克，牛奶50克，蛋黃1/4個，蜂蜜少許。

　　做法　　

　　1.將大米淘洗干凈，加入適量水，上火煮開，開鍋后改文火煮30分鐘，蛋黃用小勺背面研碎備用。

　　2.出鍋前把牛奶和蛋黃加入粥內，再煮片刻出鍋，加入少許蜂蜜即可。

　　適用　此食譜適合于4個月剛開始添加輔食的寶寶食用。

　　胡蘿卜排骨湯

　　原料   胡蘿卜、豬排骨各250～300克，生姜2片，料酒、鹽、蔥、味精各適量。

　　做法

　　1.將胡蘿卜、豬排骨洗凈，切成塊；

　　2.將鍋置中火上，加水適量。放入胡蘿卜塊、排骨塊，燉約2小時；

　　3.將出鍋時，調入料酒、鹽、姜、蔥，再煮20分鐘即成。

　　適用   豬骨肉香，胡蘿卜爛，吃肉喝湯均鮮香適口。對行動遲緩的寶寶、筋骨發育欠佳的寶寶都有療效。

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