鮮奶冰激凌,吃鮮奶冰激凌有助受孕?
這項研究調查了1.8萬名24至42歲的英國健康女性,她們在1991年到1999年間曾嘗試過懷孕。研究結果顯示,相較于只吃低脂奶制品的女性,愛喝全脂牛奶、吃全脂奶制品者,更容易受孕。每天吃兩份以上脫脂奶制品的女性,其排卵功能會降低85%,而每天吃一份全脂奶制品的女性,其排卵功能會提高27%。此外,女性吃越多的鮮奶冰激凌,其不孕幾率越低。研究人員指出,每周吃兩次以上鮮奶冰激凌者,比起一周才吃一次或根本不吃者,不孕幾率會降低38%。
研究人員解釋說,奶制品會影響女性體內激素分泌水平。全脂奶制品的雌激素含量較高,會促進排卵。而動物試驗證明,脫脂奶制品中添加的乳清蛋白,會抑制排卵。
美國哈佛大學公共衛生學院教授喬根·查瓦羅認為,希望懷孕的女性反思一下自己的飲食習慣。“即使每天喝一杯全脂牛奶,效果也是顯著的,而且這不會增加多少熱量。但懷孕后,可以考慮將全脂奶制品替換成脫脂奶制品,因為這時需要考慮限制飽和脂肪的攝入。”
英國伯明翰大學生殖醫學系教授克里斯·巴勒特指出:“這項研究的意義重大,其研究人數之多,增加了可信性。希望還能有進一步研究,來支持這一論斷。”
文章錄入:管理員 責任編輯:5jw
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