教你如何避免“抱怨心理” 第二頁

時間：2020-01-03 09:09:14 來源：中醫(yī)五絕網(wǎng)

　　發(fā)現(xiàn)自己有了抱怨情緒，首先要學(xué)會冷靜。因為凡是不成功的事情，它都具有自身的理由，如果我們急于馬上去解決，可能會導(dǎo)致“忙中出錯”。所以，首先要在情緒上保持冷靜，防止“沖動是魔鬼”，以免犯下“茫然冒進”的錯誤。冷靜之后，仔細思考、分析，找出問題的關(guān)鍵所在，再兵來將擋、水來土掩、各個擊破。
　　凡事要依靠自己的努力，而不要依賴別人。縱觀我們身邊發(fā)生的抱怨，十有八九是抱怨別人的。常言道：自己種的果實最鮮，自己蒸的饅頭最甜。偶爾在能力不及時請人相助，那無可厚非。若想依靠別人為你打造一個全新世界，然后自己慢慢地坐享其成，這種想法未免太天真。每個人的人生和事業(yè)，都要靠自己去努力、去經(jīng)營，在不斷奮斗的過程中，養(yǎng)成自強、自立、堅韌不拔的精神，這才能使自己的事業(yè)根深葉茂、萬古長青。
　　遇到失敗不要灰心，應(yīng)積極查找原因。萬一我們把事情搞砸了，不必灰心、更不要退縮，而應(yīng)當(dāng)查找自身的原因。自己的某些失誤才是失敗的關(guān)鍵所在。比如：選項欠周全，投資失誤，用人不當(dāng)，辦事過程沒有做好一環(huán)扣一環(huán)等等，這都有可能遭遇滑鐵盧。然而，失敗了不要緊，我們可以吃一塹長一智，從頭再來。倘若一遇到困難險阻，就怨天憂人，推卸責(zé)任，不但于事無補，反而更加會火上澆油，失去努力的方向，離原來的目標(biāo)漸行漸遠。
　　希望平時愛抱怨者，積極調(diào)整自己的情緒，從不良情緒中解脫出來，重新獲得健康的心理。

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