出現(xiàn)這些問題，可以通過拔罐改善。取大椎、肺俞，膈俞、胃俞。大椎穴內(nèi)可通行督脈，外可流走三陽，為調(diào)整全身機能要穴，能主宰全身陽氣，具有解表退熱、溫經(jīng)活絡、通陽散瘀等功效。肺俞穴具有宣肺、平喘、理氣的作用，可防治肺功能失調(diào)所引起的病癥，是肺的保健穴。膈俞穴屬足太陽膀胱經(jīng)，刺激該穴可起到養(yǎng)血和營作用。胃俞穴有和胃理氣、化濕消滯之功，是胃氣的保健要穴。拔罐法可以疏通經(jīng)絡、祛除淤滯、行氣活血、拔毒瀉熱，所以，在這些穴位上拔罐不但可以補益氣血，還能有效調(diào)理肺胃功能，對于達到月經(jīng)正常、痘痘消失的目的，亦是水到渠成。拔罐時每次選1~2穴，留罐10分鐘，隔日1次，10次為一療程。此法比較安全，不受體位限制，是較常用的拔罐方法，須注意操作時不要燒罐口，以免灼傷皮膚。（大椎系督脈穴，在后正中線上，第7頸椎椎棘下凹陷中。肺俞穴屬足太陽膀胱經(jīng)，第三胸椎棘突旁開1.5寸。膈俞穴是足太陽膀胱經(jīng)第十七穴，位于背部第七胸椎棘突，正中線旁開1.5寸處。胃俞穴位于背部，當?shù)?2胸椎棘突下，旁開1.5寸。）

　　如果較為繁忙，沒有專門的時間拔罐，推薦喝鮮藕汁。中醫(yī)認為藕性寒、味甘。生用具有涼血、散瘀之功，治熱病等。取鮮藕適量，洗凈去皮，榨汁，每次服2匙，每日服3次。可根據(jù)個人口味調(diào)入冰糖。鮮藕汁不僅對于治療血熱引起的月經(jīng)先期或崩漏等月經(jīng)病有很大的幫助，也是臉部長痘痘的姐妹們的不錯選擇。

　　治療不能一蹴而就，在治療過程中，可以拔罐、食療同時并舉。平時還要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)主要以蔬菜、水果為主，少吃甜、辣、油膩食物，不過度勞累，保證充足的睡眠時間，避免過度暴曬。

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