凍瘡如果在夏天就積極防治，當年冬天即可見效。這也是冬病夏治的具體體現。

    1、選用成熟的紫皮獨頭蒜，剝去外皮，搗碎成泥，在陽光下曝曬至溫熱，將蒜泥薄薄地涂在冬天易凍傷的部位。每日涂3～5次，連續5～7天。

    2、取干紅辣椒5～7只，加水煮沸成辣椒湯，待水不燙時泡洗易患凍瘡的部位，每日1次，連用5天。

    3、取鮮芝麻葉在生過凍瘡的皮膚上搓擦20分鐘，讓葉汁留在皮膚上，1小時后用水洗凈。每日數次，連擦1周。

    4、生姜切片磨擦常患凍瘡處，每日1～2次，連擦1周。

    5、紅花10克、桂枝15克，煎汁擦洗易凍傷部位，每日1次，連用5天。

    6、鮮茄根50克，水煎濃汁后待不燙時洗擦患處，每日1次。